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CHAPTER 7 成长比分数更重要不以分数衡量得失(第5页)

言之,就是在“纠偏”中再来个“纠偏”,集中优势兵力,先打开一个突

破口。

原来她的英语成绩非常差,而在英语中失分最多的又是完形填空,

于是她专门买来《高考英语必备完形填空》《完形填空典型题1ooo》等专讲完形填空的书,来了个“重点突破”,效果相当好,结果这一“丢分大户”一跃而成了“得分大户”。这一块突破了,英语成绩也自然上了一个档次。以至于最后,英语竟成了她的强项。报志愿时,她毫不犹豫地报了英语专业。……

于是她专门买来《高考英语必备完形填空》《完形填空典型题1ooo》等专讲完形填空的书,来了个“重点突破”,效果相当好,结果这一“丢分大户”一跃而成了“得分大户”。这一块突破了,英语成绩也自然上了一个档次。以至于最后,英语竟成了她的强项。报志愿时,她毫不犹豫地报了英语专业。

湖南省文科状元谭忠采取了“有效偏科”的策略提高学习成绩。

风一点的说法就是“哪壶不开就提哪壶”,越是感觉困难大的科目就越是要努力拿下它,“啃的就是硬骨头”。这与一般的“偏科”的意思截然相反。

他在分析这几年来高考文科考分的大致情况后现,文科取胜的关键其实很大程度上在于数学。文科班里本来数学好的就不多,唯有数学才能拉开差距,拉大差距。于是他立即大刀阔斧地改变学习方式,最后的两个月时间里,另外4门功课先放下不管,而是到临考前再突击一下,天天猛攻数学。虽然这样做的风险不小,但结果却是成功的:数学考了14o分,总分大大出事先的预料

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孙豆豆次投入学习。

如果你已经集中注意力学习了好长一段时间,感到身心疲惫,还硬在那儿“死撑”着,学习效率一定很低。因此,在学习时如果感到累了,就应马上休息一下,以便恢复精力,重集中注意力学习。

学习时,如何才能培养自己专注的习惯呢?我们要从以下几个方面做起。

1。做好课前预习

预习是听课的准备,当我们预习的时候,就会现哪些地方自己搞不懂,就会在听课前有一个明确的目的,有一个思想准备,使得听课时有所侧重。当教师讲自己不懂的东西时,注意力可以高度集中。

2。做好课堂记

课堂上记记是听课时集中注意力的最有效的办法。记记时,不仅耳朵要听,手要记,眼要看,脑袋还要想,这就使得我们的各种器官都处于一个比较紧张的状态之中,不容易分心,可以有效地集中注意力。当然,记记不是简单地把教师的话全记下来,要学会在教材上圈圈画画,学会做批注说明,学会抓住教师讲课的重点记录,这不仅于今后的复习有利,也有利于集中精力听课。

3。敢于质疑老师

孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆。”罔,就是迷惘;殆,就是疑惑。也就是说,只是学习而不加思考,就会迷惘无知;只是思考而不学习,就会疑惑不解。

我们学习时要带着一种质疑的心态,而不是把自己当作一个接收器来听课,这样既能集中精力,又能学好知识。

带着质疑的心态去听课,我们就能提出许多问题请教师解答,这样,在听讲时就不再是教师的嘴巴像一个水龙头,学生只是像桶一样被动地接受,而是师生的互动,充分体现了学生是学习的主体、教师是

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孙豆豆必要。

那么,怎么防止考试紧张,做到冷静应考呢?

1。考试前需要提前放松

考试是高度紧张的思维活动,保持良好的精神状态上考场,是考试正常挥的必要前提。因此,考生需要学会在考试前一天就丢开所有复习资料,停止复习并做好第二天上考场的一切准备。轻松愉快地休息一天,调整一下因长期复习而一直紧张的神经,入夜早早睡觉,第二天上考场时才能精神饱满、思维敏捷。

2。考前需要学会摆脱压力,树立信心

学会在临考前和考试中将注意力高度集中于解题上,是每一个考生的必修课。在考前,你应该把自己关注的焦点放在如何获取成功上。那些考前紧张的考生,是因为总爱把自己的思想集中在自己会不会失败、失败后又如何的想象当中,这样越想越担心,越想就越无法安心。你不妨这样想,我的优势是什么,怎样才能挥出来,这样一想,就会越想越有信心,有助于把自己的身心调整到最佳状态。

3。对考试保持一颗平常心

对于考试,我们当然希望能常挥,但不能寄希望于常挥,追……

对于考试,我们当然希望能常挥,但不能寄希望于常挥,追

求常反倒可能导致失常。应该告诫自己:“要保持正常,能正常挥就

行了。”

韩国围棋选手李昌镐有一句座右铭:“多出妙手不如减少失误。”

这是棋道之谈,同学们也应该借鉴,特别是对那些水平较高但往往忘乎

所以或者疏于谨慎的学生尤其有用。如果说基础知识扎实和具有较强的

能力是考试成功的必要条件,那么缜密而周到的心理素质则是获取高分

的充分条件。

4。注重生活的规律性和丰富性

不能因为将有重大的考试来临,就打乱自己平时生活的节奏和安排,生活仍然要有条有理,有张有弛,让生活的丰富多彩来消除由于学习的紧张而产生的厌烦情绪,克服烦、乱、争的焦虑心理。

5。在考试的间隙也应有正

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本章完

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