测量子宫底高度的方法很简单，在排空小便后，用一根皮尺，自耻骨联合上缘中点处测量到宫底的距离，一般可以从怀孕的第2o周开始测量。
优教
胎教利于优生
胎教是当今优生、优育、优教的一个热门话题。
南京市妇幼保健院的科研组一项名为“胎教与非胎教生儿行为神经测定比较”的研究现，将一枚小鸡蛋大小的红球在数名接受过胎教的生儿眼前慢慢移动，生儿的眼光会齐刷刷地盯着红球并随之扭头，不少生儿的头甚至扭到18o°，而同样的球放到没有接受过胎教的生儿眼前，多数生儿虽然也会盯着红球看，但基本不会扭头，更不会扭到18o°对41例在妊娠期间定时接受音乐、语言、抚摸等胎教内容的生儿分别于出生后的第四天、第五天、第六天进行行为神经监测与评估，并与26例非胎教生儿进行分组对照，结果显示，胎教组生儿的安慰反应、对光习惯形成、对声音习惯形成、非生物视昕定向反应、生物视听定向反应、非生物视听反应及生物视听反应9项行为能力得分及总分均明显高于非胎教组。
因此胎教有利于优生。
不过胎教只是对孩子进行教育的第一步，孩子出生后，要观察小儿的神经精神育是否正常，包括大运动、精细运动、社会适应能力和语言等的育。
同时还要加强小儿的早期教育，培养孩子良好个性和加强道德品质的教育，父母应当以身作则，做好孩子的榜样。
不仅仅要让幼儿的体格健壮，而且还应该是一个聪明伶俐的孩子。
生儿的优教
胎儿从出生到学龄前，共经历4个时期：生儿时期，即出生后1个月内；婴儿期，即1个月以后到满1周岁；幼儿期，即1周岁至周岁；学龄前时期，即1周岁至6岁。
这里着重介绍一下胎教儿出生后，进行生儿时期的教育，以便能较好地将胎教与婴儿教育衔接起来。
胎儿的分娩，生儿的诞生，由于环境的突变，必然会给生带来心理和情绪的不安。
分娩后，如果母亲能够尽早与生儿进行触，把哭个不停的生儿抱在怀里，一面对生儿说话，一面把手放在生儿的皮肤上，生儿的哭声就会渐渐停下来。
这就证明，在妈妈怀里，生儿接触到在子宫内听惯了的妈妈心跳的节奏，而且接触母亲皮肤，就使他放下心来，不安的哭声自然就停止了。
所以现在很多医院专为产妇设母子间，有的还让父亲也搬进来，把三张床摆成“川字”一起睡，这种尽早与生儿接触的做法，既可促进母子、父子、夫妻之间的关系，又有利于生儿的生长育。
影响生儿生长育的因素不只是遗传因素，经验证明，外辱境给予生儿的各种刺激对以后育的影响是很大的，其影响手一定在刺激后立即出现，很多是在很久以后才开始产生明显效果生儿的必要刺激主要有养护刺激和感觉刺激。
养护刺激是指各种照顾孩子的行动，如擦屎把尿，摆放躺卧姿势，孩子哭时对他的爱抚和安慰等等。
这些养护刺激，最好固定在母亲一个人身上，因为这样可以有利于孩子形成健康的依恋，对孩子日后的情绪与处理人际关系能力的展，是非常重要的，因此母亲要重视这方面的问题，特别是对于那些很少出信号的孩子，母亲更应努力对孩子进行诱导，对孩子出的信号哪怕是很少的信号，都应有敏感地响应。
感觉刺激包括的内容很多，这是培养和展孩子的感觉能力，促进其大脑结构和功能进一步展的重要措施。
胎儿在母亲腹中时，对外界的声音就有所反应了，在外界各种声音中，生儿对母亲的声音最敏感，母亲要经常与生儿说话，要紧盯着孩子的眼睛，慢慢地对他说话，例如“宝宝饿不饿？”
吃饱了没有？
“多吃点快长大”等等，可以一边抚摸一边说话。
孩子虽不会说，但可用“身体语言”与母亲对话，一边手舞足蹈，一边相互交流信息，这是婴儿交流信息最原始的手段，是孩子语言展的第一步。
感觉刺激能够达到母与子的相互沟通，相互了解。
生儿出生2周后，可出现视觉集中的现象，这时孩子就有了看的能力，父母要对孩子的视觉进行专门训练，如可以拿颜色醒目的东西让他看，可以在他的视野内（一般在2o厘米左右），用一件颜色鲜艳的玩具（气球或吹塑玩具）让他看，但不要同时给他看很多不同颜色的玩具，2~3个月时，可在婴儿脑部上方4o~6o厘米处悬挂一个较大的玩具，悬挂部位要经常变换，玩具颜色1~2周后可以更换。
而对孩子动作的训练是帮助他展大脑开智力的有力措施，出生后对孩子的抚摸、摆姿势、换尿垫、洗澡等就是训练孩子动作的内容之一，可以用玩具逗引孩子手的触摸动作，还可以用手逗引孩子蹬腿动作。
在出生后2o~3o天，可以训练孩子趴的动作，开始时趴1~2分钟，以后可逐渐延长。
胎教儿出生几天后就有寻找声响的活动，最好每天定时让孩子听一些轻松的音乐，开始可以让孩子听听宫内舨胎儿音乐，几个月后再放普通版胎儿音乐，父亲和母亲也要经常给孩子唱歌，如催眠曲等，还可以用铃铛或铃鼓等玩具来吸引孩子昕和看。
此外要注意经常用言语、声音、动作、玩具逗引他微笑，甚至出声地笑或手舞足蹈，可以引孩子愉快的情绪。
婴儿逐月教育法
经过大量的研究表明，婴幼儿具有很大的先天禀赋的潜在能力，婴儿一降生于世就有相当惊人的反应和学习能力。
如果在婴儿时期就开始对宝宝进行优教，那么，他的各种感觉器官就会通过外界刺激，迅展，更加充分的开婴儿的潜在能力。
下面我们就来具体的介绍一下，在婴儿期，即2~12月时，要对孩子进行怎样的教育。
出生2个月时。
当宝宝觉醒时，大人可以和宝宝面对面地说话并设法吸引宝宝的视线追随你移动的方向。
满月后，宝宝对色彩就有了反应，爸爸妈妈要给宝宝布置一个丰富多彩的生活环境，如在宝宝睡床的上方悬挂一些彩色玩具等。
这些玩具悬挂在宝宝胸部上方7o厘米左右之处，还应经常换换位置，以免宝宝睡偏了头或造成斜视而且每换一次位置，宝宝都有一种鲜感，从不同的角度认识同一个物体，悬挂的物品也应经常更换，这样可以促进宝宝视觉，乃至大脑的展。
还可以在小床周围的墙壁上张贴几幅大的有人脸图案的画片或者贴一些用彩纸剪成的较大的简单的几何形体，当宝宝清醒至情绪好时，妈妈、爸爸可以用手指这些玩具或图片，让宝宝看，并轻轻地细语，这样可使宝宝更多的用眼睛去接受各种刺激，了解这个世界。
平时喂奶随时随地和宝宝说话，使孩子既能看到你，又能听到你的声音。
也可播放一些优美的音乐给宝宝听。
经常爱抚宝宝，使宝宝情绪愉快，四肢舞动。
出生3个月时。
要多对宝宝抚摸、搂抱，并伴以柔声细语和微笑这不仅给宝宝提供了触觉、动觉、视听觉的综合刺激，有刹于大脑的育，更主要的是使宝宝情绪稳定有安全感，逐渐建立起对父母亲的信任，为今后良好的性格和道德品质的形成奠定最初的基础。
当然，也要注意，不要因此而形成孩子只能抱着玩耍，而不能自己躺着玩耍的毛病，当孩子哭时，可用抱的方式，也可用其他方式逗乐孩子，让他安静下来。
跟孩子逗乐时，要注意不要过分，否则易生危险。
出生4个月时。
这是一个可利用的重要时期，可以逐渐培养宝宝对音乐的兴，从小培养孩子有感受音乐的能力。
否则胎教形成的对音乐的感受可能会失去。
让宝宝听音乐，不存在“听懂”或“理解”的问题，而是让宝宝感受，着眼于“熏陶”和“感染”。