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吉林小说>从零学习:中医针灸>第74章 八段锦

第74章 八段锦(第1页)

“我只是开玩笑说要抢王冰的剧本,他才会这么着急的”。说着,她从身后拿出了剧本,递给了王冰。

王冰现在只觉得脑壳疼,这女人完全看不懂?

一会儿风一会儿雨,仿佛川剧中的变脸,说变就变,完全琢磨不透。

罗丽看着诸葛益智似乎非常喜欢这个剧本,于是抓着诸葛益智的手说道:“益智,要不把我的名额给你,你来演?”

诸葛益智被这突如其来的提议吓了一跳,急忙摆手:“没有,没有,我就真的只是想逗他一下”。

罗丽看诸葛益智拒绝的这么坚定,也就不好继续坚持。

“那也没关系,到时候你来当我们的后援团吧!有你在,我们定能如虎添翼。”她说着,还撒娇般地摇了摇诸葛益智的手。

“那,那好吧!”诸葛益智顺坡下驴,并用余光瞅了瞅那个王八蛋。

远在一侧的蒲公英全程围观了这场闹剧,嘴角突然冒出一丝笑容,好像又有有趣的故事要发生了。但突然想到那个美男子,心情就不好了。至今连一句话都没说过。她的爱情,莫非不会启航吗?

两天时间快截止了,各个寝室也都陆陆续续提交了自已的创意。

正所谓“八仙过海各显神通”,里面隐藏的大佬着实不少。

就等着一周之后,看谁能独领风骚了。

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体育课,体育老师没有生病,那是真的香。

王冰有时候不太明白,为啥初中的时候,体育老师经常生病;而现在体育老师从未生病过。

虽然想不通,但是并不妨碍快乐的体育课。

体育老师站在操场上,中气十足地喊道:“同学们,今天我们要学习的是八段锦!这是一套古老而神奇的健身功法,对身体大有裨益。”

学生们一听还要上课,都有些失望不能自由活动,一个个垂头丧气。

自由活动呢!不自由活动的体育课,算什么体育课。

李刚心里更是不开心,自由活动多好啊!他就可以回教室陪罗丽,罗丽一个人呆在教室里面会多么寂寞啊!

事实上,罗丽正开始的刷题中,并不需要他陪伴。不过,李刚觉得她需要。

体育老师开始详细地讲解八段锦的每一个动作要领和注意事项。他强调说:“八段锦虽然看似简单,但每一个动作都需要做到位,否则就达不到预期的效果。”

“我先把全套动作打一遍,你们先观摩一遍,后续慢慢练”。体育老师说着,就自顾自开始打拳。

“第一式:两手托天理三焦”

“这一式动作如同双手托天,意在疏通人体的三焦经络,促进气血流通,从而达到调和阴阳、强身健体的目的。”

学生们也在后面跟着老师的做,双手缓缓上举,掌心向上,仿佛托起一片蓝天,呼吸也随之深沉而悠长。

“第二式:左右开弓似射雕”

“此式动作犹如射手拉弓射箭,意在锻炼人体的左右平衡能力和心肺功能。”

学生们左右开步,双手成拉弓状,目视前方,仿佛真的有只大雕在前方等待他们的箭矢。通过这一式,学生们能够感受到身体两侧的肌肉被充分拉伸,呼吸也变得更为顺畅。

“第三式:调理脾胃须单举”

“这一式动作强调单手高举,意在调理脾胃功能,促进消化吸收。学生们在老师的指导下,一手高举过头顶,一手自然下垂,身体微微倾斜,仿佛真的在调理自已的脾胃。”

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