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而且他离开了也有那么多人喜欢他,在斯坦福桥的九年的勤勤恳恳足以让所有球迷对他表达一番敬意。

蓝军不缺少巨星,但是蓝军也离不开老将。

如果可以东秋狄希望自己能像费雷拉那样——在自己迎来巅峰的俱乐部退役。

但是首先他得迎来巅峰呀,不然就真的成了画大饼了。心比天高命如纸薄——那绝对不是他想要的结果!

当天下午5点,第一堂训练课开始了。

鸟叔非常开心的不顾诸多媒体的恳求,选择了封闭式训练。

“我觉得媒体们一定恨得牙痒痒的,想和先生干一架。”鲁伊兹说,“他们等着采访等了很久了。”

“不,你错了。”东秋狄笃定地说,“他们会跪着哭着求鸟叔的。”

首先进行的是短暂的热身活动,帮助球员们把身体活动开,拉开韧带,以免在训练里受到不必要的伤害。紧接着就是简短但是高强度的体能训练,包括变速跑、折返跑、变向跑、带球绕杆跑等等一系列五花八门的跑步。而且穆里尼奥好像是刻意为之,一轮跑步之后,又马上开始了第二轮。

大家都跑的气喘吁吁,恨不得瘫软在地上,毕竟离上一场比赛过了这么久了,体能下降也是有可能的呀!

这个时候能够气不喘心不跳的人就显得分外鹤立鸡群了。

“天哪,伊斯特,你怎么变得这么能跑了,你嗑药了吗?”

作者有话要说:我赶脚我应该悔过,今天上午就打开了文档准备码字,而且为了防止我上网刷论坛,我特意关了无线网,只用pad连接,这样想用电脑上网就不成了

然后蠢喵抱着pad玩了一个上午的植物大战僵尸tvt

摔!明天要交论文为毛我还在玩植物大战僵尸!累觉不喵

ps要是小伙伴们发现了哪次更新没有过3000,那一定是晚上还有一更【因为不到3000没有小红花_(:3∠)_

鸟叔的照片,回归的采访

基友莲花花做的,我总算想起来把他放上来了

没错这个蓬蓬头就是秋秋~~~为什么他不动了明明莲花花给我做的动图,秋秋还会摇脑袋的_(:3∠)_

救命,我想到了大头儿子怎么办

带球绕杆

东秋狄开启死亡射线刷拉拉的一下扫视过去,但是显然他的视线不能像食物一样堵住队友们的嘴巴,他们还在接二连三的惊叹。

“伊斯特,真看不出来啊,原来你的体力这么好?”

“怎么都不给我们说一声,伊斯特,偷偷的就把体力练的这么好了!”

“你嗑药了吧,用不着这样吧,伊斯特,为了先生你现在逞强是不好的,以后就有苦头吃了!”

东秋狄一脸黑线:“谁嗑药了,你们全家才嗑药了,我才没有嗑药!”

“是是是,伊斯特,你没有嗑药,你没有”

东秋狄大怒:“这是我坚持不懈训练的成果,谁像你们玩一个假期了!哼哼,自己玩久了不行了还来嘲笑我,等着被鸟叔批评吧,一群懒虫,哈哈哈!”

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