笑嘻嘻的一回头，蓬蓬头的脸一下子哭了：“鸟叔。”你干嘛不声不响地站后面啊，吓死人好吗！东秋狄开始回想自己有没有说狂人坏话——这个答案当然是否定的。老缠粉怎么会说男神坏话呢，那就不是老缠粉了。
狂人一扬下巴：“带个球绕杆来回跑一次，全力跑，碰歪了重来，跑慢了也重来。”
东秋狄一下子哭了，这尼玛的什么要求，现在谁还跑得动啊。就算自己不是懒虫，也禁不起这么折腾啊？
“鸟叔，不带这样的啊，为什么我一个人跑他们都不跑，这不公平跑不动了，真的。”
兰帕德扬声道：“伊斯特，单单你一个人跑，这不是殊荣吗，接着！”一扬手一个皮球飞过来。
东秋狄反射性地上前两步，用胸口顶住球，将皮球漂亮地停在了脚下。
队友们吹了个口哨，表示赞赏。
金发蓬蓬头决定按照队副说的，把这个看做殊荣——鸟叔只让他一个人跑了，哼！然后任劳任怨地走向了球杆。
带球绕杆跑。
日常训练里最常见的训练方法之一，主要是帮助球员们加强控球技术。要知道在比赛里如果控球技术不好带着带着就带丢了，那么就算掌控了大半球权都没有用。
现在排出的是五根球杆，一个来回的话
东秋狄深吸一口气。
一声哨响。
内脚背轻触，皮球已经随着他的动作滚出，划过一道优美的弧线。将球掌控在脚下，以不大的步伐前进，即将遇到障碍物之时却陡然扭转角度，轻巧地绕过每一根球杆。
“把头抬起来！”穆里尼奥大声喊道，“难道在比赛里你就这么低着头踢球吗？”
东秋狄下意识抬起头，转弯的刹那看到了不远处狂人的脸，他手里拿着个小本子，似乎在纪录什么？
——那是在纪录什么呢？东秋狄来不及细想，内脚背一蹭拐过了最后一根球杆，闪电一样的旋过身，开始了向出发地前进。轻拨、轻触、轻拨、轻触触球的频率快到了不可思议，每一次触球皮球都在他脚下转变方向。眼前突然障碍物消失一空，原来是已经返回了原点。
狂人眉毛一挑，按下手中的按钮。然后目光粗粗的扫过，眼露出几分惊诧，然后转变成为笑意。
东秋狄毫无形象地一屁股坐在地上，累成狗了好吗，看看他的那些队友，现在都还躺在草皮上呢！谁像他这样苦哈哈的还一个人带球绕杆的。
鲁伊兹大为惊奇：“伊斯特，进步了啊，以前——上个赛季的时候，你带球还会碰到杆呢，这次怎么一次都没有碰到，你给他们施展了驱逐咒？”
奥斯卡、许尔勒不厚道地笑出声。
东秋狄恼羞成怒，扑到了鲁伊兹身上。力图用自己这81公斤的五花肉压死他！
“你才驱逐咒呢，这是我刻苦训练的结果，你懂吗，你懂吗？死蓬蓬，你知不知道，什么叫做士别三日刮目相看！”
“救命，伊斯特，我只知道，你再不起来我要被你压死了。”鲁伊兹有气无力地j□j
道。
“伊斯特，一个假期不见，上涨了这么多呀？”
“当然。”东秋狄骄傲地抬头。
队友们纷纷惊叹，一个假期不见，蓬蓬头怎么看起来技术突飞猛进啦？体能也好上了不少。
“好了好了，伊斯特假期一直在训练呢。要是你们能像他那样，我想就不会吃惊了。”兰帕德出来说话，“伊斯特是回来的最早的，他都那么刻苦了，你们还好意思这么懒洋洋的？”
东秋狄开始还听得高高兴兴，心想队副不愧是队副，然后突然一下子琢磨过来，感觉到了不对劲：“等等，弗兰克，什么叫‘伊斯特’都那么勤奋刻苦了，我什么时候不勤奋，不刻苦了！我才不是反面教材。”
“是是是，伊斯特，你是正面教材。”整个一副哄小孩的口吻。
东秋狄郁闷了。