换算到马拉松中，也就是八公里。
刚刚达到体力的界限，
过八公里之外，就有需要用到意志的元素了。
“今天天气比较晴朗。”
贺磊站在起点线前，他伸手指着天的晴日大太阳。
没什么问题。
在下周的雨中训练之前，他要让贺老大。
……当然，现在看来还有贺老大的儿子。
他作为教练，要让两个训练员做好充分的体能储备。
这样在雨中的训练，
或者说在一个月后的正式比赛之中。
他们才有可能保护好自己的身体，
不在大雨中失温。
中长跑的训练，冬训本就是重中之重。
大雪、大雨、暴晒，无论是什么极端天气，
只要不会直接影响到生命，
对于中长跑选手来说，如果要在露天的长跑里实现目标。
必须去战胜老天爷洒下的这些挑战。
冬训苦如狗，开春猛如虎。
只有一次又一次地战胜这些困难，
才有可能真正适应无数极端天气的强度，
在真正的比赛中，保护好自己的身体。
然后在保护好自己身体的基础，
突破自己的极限，拿出最好的水平。
越巅峰——！
“都准备好了吗……！”
贺磊大声地呼喊，他摆出了起跑的姿势。
在大喊之中，他甚至没有转头看身边的贺老大父子。
对于训练来说，
真正的困难即将开始。
而之后的训练中，想必无数困难还在路。
“三——”
贺磊微微低下身子，他做好了准备。
“二。”
为了自己的父亲，贺老大儿子喘着大气，他也做好了准备。
“一。”
身患癌症，却不想放弃梦想的贺明点点头，他深知。
这就是贺明人生最后的机会了。