如果说小我思想体系是一个幻相，这个幻相为了生存，会不停的制造更多幻相，这如同电影《盗梦空间》里面的梦境一样，梦里面还在造梦。
那么小我思想体系最害怕的是什么呢？
是被彻底清除与熄灭的恐惧。（电影《黑客帝国》里面的探员）
什么能够唤醒小我思想体系呢？
让小我思想体系不在担心自己被清除。（电影《美丽心灵》纳什的幻觉，他疯很多年之后，心中仍然有幻觉，但是他让幻觉存在，只要幻觉不太影响他的生活工作就好了。）
要想让小我思想体系看见光明就需要让小我思想体系颠覆自己的那套价值体系。（让小我思想体系看见很多自己曾经不曾注意，不曾觉察到的东西。电影《土拨鼠之日》，一个人每天早晨起来就是同一天，他慢慢开始留意周围的一切，对周围一切友善起来。）
个人理解，相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。