日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

  夏暄和抬手打住她的话,“别说了,大嫂,为了1o9B,为了你,我练。”

  “啊?”

  夏暄和嗖地站起身,跑到墙边的桌子上找东西,没一会儿,就跑了过来,递给皓雪一个计时器。

  “大嫂,你给我计时,我在水底下先练四周半,看要多少时间,接着再一点点缩小。”

  皓雪见她这坚定的眼神,点头道:“好!”

  于是,夏暄和就像一只小海豚一样跃入水池,朝皓雪打了个手势,她一按计时器,夏暄和就开始在水底抱膝翻腾。

  水压迅从四面八方涌了过来,好难,每翻一下,就像那生了锈的齿轮强行转动,她从来没在水底做过动作训练,入水前还觉得很简单,入水之后:跪了。

  不远处,陈述白正翻着夏暄和刚才的跳水视频,一抬眼,就看到皓雪拿着计时器站在水池边,正奇怪,就看到水池面冒出了一颗脑袋,这脑袋他可太熟悉了,上面缀着一戳呆毛,然而,此刻却让皓雪给捋了捋。

  夏暄和眼睛亮亮的,不知道跟她说什么,接着又潜入水底了。

  陈述白:???

  这他妈到底谁是教练!!

  第3o章第3o跳纵有疾风起。

  夏暄和在水池底下模仿6地训练,从一开始的要二十秒,一点点降低到十五秒,但接着就很难再提高了,就像田径选手一样,从十一秒跑进十秒,它不止是技巧的问题,而是身体素质。

  等她练完十几圈后,整个人累得趴在水池边喘气,活像一只泄了气的海獭,皓雪蹲在她身边,问道:“还好吗?”

  “我觉得,我今天不仅可以吃米饭,还能再要一盘油泼辣子面。”

  这话不仅皓雪听见了,陈述白也听见了。

  “到点了,先去休息,下午再训。”

  夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他,“陈指导,这是你在训练馆说过的最好听的话。”

  皓雪笑道:“你先上来吧,擦擦身体换衣服。”

  这时,陈西琪已经穿好衣服跑过来了,一边走还翻着衣领,“走吧,大嫂,我们去干饭。”

  夏暄和挣扎着最后一点力气,穿好衣服跟她们出去,国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品,食材都是严格把控,尤其像夏暄和这样的一级运动员,一旦临近赛事,门口的路边摊味儿都不让她们闻。

  陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜,夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯,忙打住她的手,说道:“要吃那种低卡低热量的,淀粉这些都不要,吃青菜,鸡胸肉……”

  一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待,连她爱吃什么都知道,末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆,看着就金黄灿烂的。

  他坐在一边,见夏暄和端完饭之后就坐下来了,陈述白轻咳了声:“我坐在里面不方便,小暄,你给我盛一碗这个醪糟汤圆。”

  夏暄和刚吃了口饭,听他这话顿时皱起了眉头,嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃,咽下去才说道:“那你先吃别的,甜品不急。”

  陈述白:???

书友推荐:城里的香艳医生我还有救吗春盼莺来山村傻子神医升温封神:开局一个凤凰分身婚色糙汉,龙王令花开百年虐主文的NPC消极怠工了[快穿]我同行非要让我金盆洗手天人图谱玻璃灯伺机而动六零寡妇再嫁不灭神主直男宿主被反派强制爱了镜中色芭蕾鞋无敌六皇子
书友收藏:穿越宋末,从琼崖崛起缘分似梦挥洒校园城里的香艳少妇的沉沦玄幻:老婆女帝,萌娃大闹九州缠金枝(古言1v1,先婚后爱)科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了开局萌男变身美少女浪漫时光苏媚赵春城绝色佳人全球畸变:开局活吞黑曼巴蛇叶凡唐若雪官道:从殡仪馆平步青云截教扫地仙的诸天修行综影视之创死所有主角桌边[校园]天才少年,开局便是救世主古龙世界里的吃瓜剑客