虽然修行都有一定的强身健体之效，
但往往也就是让人能活到正常寿命的极限而已。
想要拔高寿元上限，
武道需要修炼到越大宗师的武道天人之境，
才有可能返老还童，活出第二世。
文道更是压根没有延寿这一说，
哪怕是修炼到圣贤之境，也就是能够灵魂不朽，精神长存，
人该老死还是要老死。
其他像萨满巫道之类的旁门左道能比文武两途也好不到哪里去，
即使有延寿之法，
也无不有着各种弊端或者需要付出巨大代价。
唯有玄门在这方面傲视群伦，
只要筑基成功步入通玄，活个一两百岁就跟玩一样。
等步入金丹境，活个三五百岁都属常规操作。
元神境寿元更是可达千年。
到了6地神仙之境，传说甚至已经可以长生不老了。
相比之下，
其他修行体系简直弱爆了。
这也是玄门修士鄙视其他修行体系的底气所在。
你武者再强横又怎样，
顶天也就能逞威个几十年，
等岁数一到气血衰败，就什么都不是了。
你文道大儒浩然正气万邪不侵，动辄可以引天地共鸣又怎样，
我随便闭个几十年的关再出来，
你估计人都已经没了，还拿什么跟我比？
山中无岁月，寒岁不知年可不是说说的。
然而这种碾压式的优势，
也造成了许多玄门修士乎寻常的高傲，
自视为仙道中人，将世俗中人都视作根本不配跟他们同列的凡夫俗子。
哪怕是文道大儒，武道大宗师这样的强者，
也就是凡夫俗子中的比较出挑的而已。
但再出挑的凡人也是凡人，也一样不能跟他们仙道中人相提并论。
这种情况越是常年避居世外的玄门中人越是明显，
而像蜀山这种占据名山福地，几乎自霸一方的玄门大宗，名门大派，
这种傲慢就更加根深蒂固了，
很多时候甚至都被这傲慢蒙蔽了双眼，
眼前就是个活生生的例子。