不管怎么样，陈沂有了气感，对于大家来说都是个惊喜，陈正德立马调整了自个的教育计划，除了继续扎马站桩，又传授了他进一步的呼吸吐纳口诀，让他可以收束真气，渐渐打通体内经脉，却是依旧没有传他相应的武功招式，一方面是陈沂年纪太小，体质也跟不上，还需要进一步地固本培元，另一方面，也是想要压一压陈沂的性子，叫他打好基础，不能让他好高骛远，学成个花架子。
陈沂对此也没有抱怨的心思，他已经现，科学院的想法是正确的，这些武学，的确包含了进化的道路，哪怕是这种普通的修炼，也能够有效地提升人体的素质，还有细胞活性。陈沂不知道的是，自个的运气实在是很好，遇到的陈正德关明梅夫妻两个，哪怕武功不是江湖上一等一的，他们所学的却是相对比较正统的武功传承，才能够起到这般的作用，若是他没有遇到他们夫妇二人，自个找什么武馆拜师的话，学到的多半就是一些外功，哪怕一时对身体有着一定的促进作用，等到中年之后，身体便会逐渐崩溃，除非能够修炼到由外而内的境界，否则的话，别说什么进化了，不退化就是好事了!
作者有话要说：
☆、第一次穿越7
跟一般刚开始修炼，几乎看不到任何进步的人相比，哪怕系统仅剩下了最基本的信息记录回放功能，陈沂也清楚地了解到了自己的身体变化，生的真气一点点滋润着那些肌肉纤维，体内每一个细胞更换代的频率也在下降，在系统的扫描下一览无余，以星际时代人类的良好基因，配合这等修炼心法，人类的寿命应该能够延长几十年甚至更多，尤其，通过这样的修炼，人们对自身肉体的掌控能力更加精微，无论是驾驶机甲还是从事一些科研工作，这都是一大优势。
陈沂心中这般想着，修炼起来更起劲了。说实话，他一开始的时候，还担心计划失败，自己这样的试验品回去之后自然没有了多少价值，尤其，他还消耗了那么多的能源实现了灵魂的位面穿梭，要是徒劳无功，平白浪费了科学院那么多资源的自己，不被那些疯子活剥了才怪!陈沂从不在乎什么利用不利用的事情，像他这样的人造人，若是没有了利用价值，只有进回收炉的命。如今确认了计划可行，他算是长松了一口气。
陈正德和关明梅对陈沂真的很好，可以说是视若己出，关明梅会亲手给陈沂做衣服，而陈正德虽说脾气比较大，但是在面对陈沂的时候，也是关心备至的，陈沂修炼上有什么问题，他比谁都着急。这年头，说实话，师徒关系某种意义上比父子关系更加可靠，天底下不孝顺的儿孙多了去了，但是，欺师灭祖的却是没几个，一旦出现，整个江湖都要唾弃，群起攻之的。
陈沂或许一开始的时候，存着一些功利的心思，但是，对于一个从小生活在几乎没有任何人情关系存在的少年来说，对于温暖的抵抗能力几乎是零，陈正德与关明梅对他关怀备至，他也不是捂不热的石头，对两人也是心怀孺慕之意，想着，若是自己不是科学院随机调配出来的人造人，作为自然人的话，父母只怕也就是如此了。
他读过那本书，虽说对于里面很多东西并不是非常理解，却也知道，陈正德关明梅两人之间虽说隔了一个袁士霄，导致龃龉不断，但是实际上缺少的也就是沟通而已，一个觉得对方难忘旧情，一个觉得对方无理取闹，因此才弄得互相之间争吵不休。只是陈沂刚刚被两人收为弟子，按道理却是不知道其中的道理的，自然没办法将事情说破。因此，除了平常的修炼，便是仗着自己年纪小，在两人身边撒娇弄痴，有意无意说些话，好让两人慢慢解除误会，增加了解。时间长了，夫妻两个各自也明白了对方的心思，都已经是四五十岁的人了，竟是有了一些小女儿心思，虽说各自嘴上依旧不饶人，但是，各自之间那种别扭顾虑却是消失不见了。
而陈沂的修炼，也开始渐入佳境。
陈沂在天山上足足扎了三年的马步，别的不说，下盘却是稳当了许多，因为一直坚持呼吸吐纳的缘故，短短三年时间，内功也初步有了一些成就，他那因为前些年衣食无着，缺少营养导致有些不足的身体，也已经差不多恢复到了应有的程度，当然，这也不仅仅是他自个修炼锻炼的功劳。回疆这边别的不多，各种中原少有的灵药却是不少，修炼上乘武功的人，多半会一些医术，当年为了给陈沂固本培元，关明梅跟陈正德两人多次在天山中寻找采摘天山雪莲，以此为主药，为陈沂洗精伐髓，补足先天元气，陈沂的根骨资质本来就不差，再如此一番，更是再上一层楼。
陈正德对此极为得意，考校了一番陈沂的内功之后，终于准备教导陈沂剑术了。当然，一开始也不是什么三分剑术，而是原本陈家家传的基础剑术，三分剑术本身也是在陈家和关家两家流传下来的剑法的基础上创造出来的，因此，想要学好这个，还是得从基础练起。
陈正德先是按照陈沂的身高，给陈沂选了一把比寻常长剑短上三分的铁剑，然后就直接让陈沂跟在自己后面学习，说实话，陈正德真算不上什么名师，他教得比较刻板，每一招每一式，都是固定的姿态，而且，就是让陈沂跟着学，并不说什么用劲力的法门。这也不能怪他，他当年也是这么学的，多练习一段时间，自个就知道怎么回事了，如今自个教徒弟，也就是依葫芦画瓢。