宋泓朗看着怀里窝着的脸色微红眼睛水润的她,心跳得快极了。
他搂紧了她的腰部,可是下一秒,他却松了手,将章之杏轻轻放在了塑胶跑道上。
等了一会儿,章之杏似乎终于平复了呼吸。
宋泓朗不再看她,道:“你跟着我做一下热身活动,拉伸一下。”
章之杏照办。
热身运动过后,宋泓朗带着她回到了体育馆。
这时候已经接近放学时分了,体育馆的已经只剩下寥寥几人了。
宋泓朗站在起点处道:“背跃式跳远的助跑并不是直的,而是先直,再弧,步数大概是8-12步,你可以选择你适合的步数。”
宋泓朗跑动,流畅的助跑后,他仰身,身体以一个漂亮的弧度轻松过杆。
他起身,站在垫子上,微微低头,英俊的面容都柔和了些。
他神情认真地调整着跳高杆的高度,“你试试这个高度,这个高度应该不会有太大问题。”
这个狗男人认真起来竟然该死的有魅力。
章之杏见色起意了起来。
于是她道:“好。”
宋泓朗刚走下垫子,就看见章之杏一个助跑,直直地冲了过来。
章之杏像头小牛似的狠狠顶住了宋泓朗的胸口,将他直直地撞到了跳高垫上,跳高杆滑落,狠狠硌到了宋泓朗的背部。
宋泓朗下意识蜷缩起了身体,手搂住了章之杏。
章之杏才不管他痛不痛呢,感受了会儿他的怀抱,她又觉得索然无味了起来。
男人的魅力果然还是不能靠**来感受。
章之杏推开宋泓朗,微微诧异,然后开始毫无良心的甩锅了:“你刚刚怎么还站在那儿,你没事?”
宋泓朗“嘶”了声,起身扶着腰部活动下来,“没事,我没想到你动作那么快。”
“你没事就好,我们继续练习。”
章之杏站到助跑点,准备继续练习。
宋泓朗站在一旁指导道:“你先练习助跑,记住,是J字弧线。”
章之杏之后的练习中,不断听到宋泓朗的声音。
“姿势不对,重来。”
“跑到这里的时候该拐弯了,重来。”
“重心不对,重来。”
“重来。”
“重来。”
不知道跑了多少遍,章之杏头晕目眩几乎作呕。
这会儿,宋泓朗终于道:“好了,差不多可以练习跳高了。”
章之杏趴在软垫上,声音有气无力,“我这就来。”
然后,再一次的,章之杏感受到了人间炼狱。
“再跳。”
“不对,再跳。”
“不对,重来。”
“重来,再跳。”