林辰先是拿了3o公斤重的杠铃，做了1oo次平举，又做了1oo次的横推。
之后又当着摄像头的面将臂力器调到了最大力度。
对着摄像头快，握了1oo次臂力器。
然后又将握力器调至最大又连续握了1oo次握力器。
等到这些都做完之后，林辰又对着摄像头展示了一下自己胳膊的肌肉。
心想着这次家长们应该不会担心自己的孩子学习时间太长，伤到了身体了吧。
不过林辰又想到自己也不能做得太过缺德，万一真把那些大学生累坏了，累出好歹了也不好。
等视频布之后，就在后面给家长们备注一个建议吧。
就建议他们让自家的孩子每天6点起床，学到晚11点就行了，没必要像自己这么拼！
那样的话身体应该就不会出什么问题了。
何海棠心里苦啊！
可这一生气，一动又抻到了她大腿的伤口。
好疼啊！
何海棠下定了决心，一定要想办法把魔都潇洒哥那个混蛋给揪出来。
……
晚7点的时候，林辰就开始录制起了魔都潇洒哥一天的第5部分。
林辰已经计划好了，从晚7点录制到晚11:3o。
因为前四部分都已经剪辑好了，他只需要花半个小时的时间把这最后一部分剪辑好。
和前面的四部分拼接在一起，就可以传到小破站了。
晚林辰录制的是自己学习高等数学和计算机原理的部分。
其实林辰原本就读的是华清大学的工商管理专业。
计算机原理的书也是他从旧货市场淘的。
也是为了故意引导别人，不让别人猜到他真实的专业。
为了以防万一，林辰还给书加了封皮。
视频录制到晚九点的时候，林辰就去把他的健身器材们全抱了过来。
杠铃，臂力器，握力器，全摆到了摄像头前面。
做视频之前林辰就已经考虑到了。
因为在魔都潇洒哥的日程表里，他可是早晨4:3o就起床，晚12点才睡觉。
虽然很多家长都让自己家的孩子向魔都潇洒哥学习。
但是又觉得真按这个日程表走下去，孩子的身体就要垮了。
所以林辰为了证明魔都潇洒哥的身体没有问题，就把家里的这些健身器材全部都拿了出来。
如今林辰的身体已经经过了洗髓伐骨丹的强化。
早已经是一身的肌肉，身体力量也已经经过了增强。
对付这些健身器材就宛如小儿科一般。
林辰将摄像头重新调整了角度，确保摄像头能拍摄到的身体部位只有胳膊和手。
林辰先是拿了3o公斤重的杠铃，做了1oo次平举，又做了1oo次的横推。
之后又当着摄像头的面将臂力器调到了最大力度。
对着摄像头快，握了1oo次臂力器。
然后又将握力器调至最大又连续握了1oo次握力器。
等到这些都做完之后，林辰又对着摄像头展示了一下自己胳膊的肌肉。
心想着这次家长们应该不会担心自己的孩子学习时间太长，伤到了身体了吧。
不过林辰又想到自己也不能做得太过缺德，万一真把那些大学生累坏了，累出好歹了也不好。
等视频布之后，就在后面给家长们备注一个建议吧。
就建议他们让自家的孩子每天6点起床，学到晚11点就行了，没必要像自己这么拼！
那样的话身体应该就不会出什么问题了。