“取坐位，平心静气，微闭双目，紧闭双唇，心神凝聚，用鼻根呼吸
吸气，将气由会阴穴沿着督脉一直行到百会穴
呼气，气沿任脉行到生死窍
吸气，气由生死窍提起在气穴分开，上行于两肩窝。
呼气，气由两肩窝，分别行走于两臂外侧，一直到劳宫穴。
吸气，气由劳宫穴上行于两臂内侧，至双乳。
呼气，气下行回到会阴穴。
吸气，气由会阴穴上行于绛宫穴
呼气，气由绛宫穴沿两腿外侧，下降到涌泉穴。
吸气，气由两足涌泉穴一直上行于气穴。
呼气，气由气穴下行于生死窍，全身放松……
…………
徐飞有修炼内家气功的经验，这本《松鹤心法》很快就入了门。
气息在经脉中流转，几个周后，凝聚精气形成了一缕松鹤真气！
试验了一下，徐飞觉得这松鹤真气，还不如他的内劲。
不过，这松鹤真气还是有独特之处的。
比如，真气可以外放！
内劲就做不到这一点！
徐飞取出一枚铜钱，捏在两指之间。
松鹤真气在经脉中流转，来到指尖处，凝聚在铜钱之上。
“咻～”
铜钱射出，度奇快，直接全部插入了梁柱之中。
要知道，徐飞手上的力量，并没有使出多少。
但包裹了松鹤真气的铜钱，杀伤力提高了两倍都不止。
“厉害啊！”
徐飞决定，一定要好好修炼这《松鹤心法》。
以后御敌，就用真气射他！
若是他敢靠近，再用内劲打爆他。
远攻，近战一样不差！
不过，徐飞也现了。
修炼真气特别消耗精气，再加上内劲，这就预示着徐飞要吃更多的东西，来补充身体。
走出房间
来到药铺管理药材的方。
“徐大夫！”
药材管理员对着徐飞打着照呼，他加入青城派，在青医堂做坐堂大夫的事，已经传开了。
徐飞开口道：“我能否取点药材自用？”