暴戾因子会引起人体不适，放在自我精神力里总不是个事。
“排出？”楚瑜又不懂了。
“直接扔到你精神力外边，屋里有空气净化因子，不要紧。”
“哦哦。”
楚瑜应声，又用针管吸了好几颗，随后把它拿到外面，尾巴一压，直接将吸进去的东西又全部挤了出来。
她问季凛，“这样就可以了？”
季凛能看到楚瑜的精神力状态，见她用如此原始的办法……嘴角难免抽了抽，五年的地球旅行经历，让小表妹非常习惯这种人工且落后的作业方式啊。
“嗯。”尽管如此，季凛还是对她表示了肯定。
自己亲自动手成功，就特别有成就感！
楚瑜很快沉浸在这项工作之中，乐此不疲地一针管又一针管地给鸡肉吸黑头，后来感觉到太慢，就多管齐下，自己学成了技能不要太快乐哦！
还是季凛给揪出来的！
因为叫楚瑜处理动作太慢，而且精神力消耗过量用医疗舱也无法修复，只能花时间等它自己复原，反正训（报）练（复）的目的依旧达到。
楚瑜第二次尝试烹饪鸡肉。
还是同样，放冷水没过鸡肉，加入生姜，再点火……不知是不是心理作用，她如今再看这块鸡脯肉，整个都变得顺眼了起来。
随着水沸腾，鸡肉表面又有浮沫溢出。
这是这次，量很正常，颜色也是正常的白里稍稍带褐，经过净化的空气里，再没有那股叫人不适的味道，取而代之是鸡肉的醇香。
似乎比她以往每一次做都要更香一些。
撇去浮沫后，楚瑜再将火调成文火，又放入稍许的盐，盖上锅盖继续煮。
到这会，鸡（焰火鸟）体内的香味才彻底激出来，清香四溢，瞬间充斥了整间屋子，嗅一口，也觉得香醇浓郁，甘美鲜纯，回味无穷无尽也。
楚瑜知道这是成功了。
接下来，楚惜月不停问她“好了吗？”、“能吃了吗？”，连刚才吃了不少的小包子也在她身边各种蹭蹭。
终于，十五分钟后，楚瑜终于关了火，连味精都不加，直接捞鸡出锅！
只见，白色的瓷碗内，一块散着热气和醇香的鸡肉，正躺在金黄色的汤汁中央，鸡经熬煮，渗出的油珠在汤表面灵动地漂浮，但丝毫不叫人感到油腻，反而想低下头，狠狠啜一口，好感受那份侵入骨髓的甘美！
楚瑜先一人给盛了一碗汤，她加的盐不多，空口喝汤咸淡刚刚好，在那三个“小朋友”排排坐、喝汤汤的同时，她又去处理那整块的鸡肉。
楚瑜直接选择了手撕！
顺着纹理将鸡肉撕成2-3毫米粗的丝状，柯易舟上次做的酱油都是生抽的，用来凉拌或蘸酱刚刚好，楚瑜倒了个小碟，又切了些葱花和姜末放进去，随后就带着这盆也加入到喝汤汤的队伍里。