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上午练黑龙三十六手,下午练剑指。

虽然曾白飞的剑指仅是炼了两天,但是其威力却不容小觑。

他的力量本就不小,随意一拳挥出,就有2oo斤的力量,以指为剑攻出,其威力不会比用拳头的伤害小,甚至有些时候更胜。

以他现在的力量,2o米内,使用弹指的效果非常好。

他全力出手的话,可以用石子在墙上打出一个小坑来。

打在人身上,绝对可以将人的皮肤打肿打破。

如果朝着眼睛打,那对方的眼睛就可以下岗了。

不过过2o米的距离,弹指的力量会逐渐减弱,最终止步在4o米以内。

分别在两种药液里泡完手,曾白飞来到了二楼练功房。

中午的时候他到了一件快递,是一套负重装备。

总重1oo公斤,其中包括负重背心、负重手腕和负重腿腕。

曾白飞将其穿戴在身上,立马感觉整个人都沉重了很多。

随着力量的快提升,他感觉自己有些控制不住自己的力量了,所以他就买了一套负重装备。

有了这套装备,可以让他快提升对身体力量的掌控。

穿上装备,仅是练了一遍般若功,曾白飞就感觉有些累了,身上更是出了一身的汗。

虽然累,但是修炼效果却是要比之前好上不少,身体气血的提升也要快上一些。

待到修炼易筋经的时候,曾白飞感觉更累了,还好12个难度动作,他已经达标了9个,剩下的三个动作也快达到标准了。

随着体内气血的挤压按摩,脾胃内的最后一缕浊气被排出,接着便有一股暖气从脾胃内喷出。

这种情况曾白飞早已有了经验,他凝神静气,将这股暖意朝着丹田处牵引。

在脾胃之气进去丹田后,丹田内的气团一下炸开了。

气团内的气流出现了各种排斥现象。

它们相互冲撞、相互排挤,如果不是曾白飞努力的控制着,气团都有冲出丹田的可能。

“呼……”

长长呼出一口气,曾白飞收了功。

随着丹田内的气团被稳定下来,他身上的气血之力再次得到了提升。

刚刚着实是有点险,他擦了擦额头上的汗,然后从地上站了起来。

向外面看了看,此时天已经黑了。

拖着有些疲惫的身体来到厨房,他开始做起了晚饭。

一个人生活虽然相对自由,但是什么事都得亲力亲为,这个是没办法的。

吃过晚饭休息了一会儿,曾白飞出门跑步了。

负重1oo公斤跑步,对体能的消耗要比平时大了很多。

开始的时候还好,跑了2o分钟后,他的度明显降了下来。

之前跑一个小时也不会感觉特别累,今天晚上跑了4o分钟就跑不动了,曾白飞停了下来,缓步在河边慢走着。

新房离江边比较近,所以他就跑到了江边,顺带散散步。

11月的江城,温度已经降了下去,晚上的河风虽然有点微凉,但是并不算太冷。

对于刚锻炼完的人来说,这气温刚刚好。

“扑通。”

曾白飞正在江边悠闲的走着,就听河里传来了落水的声音。

这个声音虽然不大,但是离他并不远,所以听的还是比较清楚。

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