玄武帝经，同样分为三卷。
上卷，玄武真经，能够修炼出玄武之气，玄武之力。
中卷，玄武变，也是玄武帝经的最精华，最强大的一卷。
修炼肉身，共分十重。
第一重纯肉身力量便堪比凝气境……第六重肉身力量堪比天人境……第七重圣人……第九重圣王，第十重准帝！
下卷，记载的则是大杀招，玄武真拳，玄冥波动……
只是，一些招式需要突破到准帝，触摸到了法则力量之后，才能挥出最强的威力。
姜宁盘膝而坐。
开始修炼上卷玄武真经。
不久之后，他的体内便凝聚出玄武之力。
之后，玄武之力化为玄武领域~
玄武领域之中，姜宁的防御力将大增。
“玄……玄武领域！”
“怎么可能这样？”
“你……不仅瞬间学会了玄武真经，还凝聚出了双领域出来？”
堂堂数万年的大帝，此刻被震惊得目瞪口呆，难以置信。
玄武帝经要求土属性凡力量修炼，就是修炼者无法凝聚出第二种凡力量。
只有土属性凡力量，修炼了玄武帝经之后，可以转化为玄武之力。
接着，姜宁做出了让玄武大帝更为惊讶的事情。
他开始修炼玄武变。
身上的资源，被他炼化为能量，源源不断地注入体内。
第一重！
第二重！
第三重
……
这突破的度，让玄武大帝惊讶地张大着嘴巴，愣在了原地，震惊得说不出话来。
作为创始人的他，当年也没有修炼如此之快啊。
时间不知不觉过去了三天。
姜宁将玄武变修炼到了第七重，堪比圣人的境界。
身上的资源用光了。
不然她还可以继续突破。
他本来就领悟到最高境界，只要有足够的能量供给，便可以突破境界。
当然，想要突破到第十重，大帝之下无敌的肉身力量，需要的资源无比庞大。