听着娪絮的讲解。。。我有点气馁。。。忽然感觉自己变得很弱鸡。。。
“哎~别一副没精打采的样子，要知道，你是我们之中内息最强，身手最好的，你弄清楚原理，以后练功会有飞跃性的提升哟~”娪絮轻轻的拍拍我。
她这么说。。。是在安慰我吗？。。。又被她看穿。。。不过她说的很对。。。如果我弄清原理。。。说不定，真能像大师兄说的一样。。。他还说让我学习更高深的剑法。。。拳法。。。
接下来，娪絮把“炼气化神”、“炼神还虚”也仔细的讲了一遍。。。
大家都认真听着，胧晋和娄洹提出问题，向娪絮请教。。。
我和小燕、霓荫差不多。。。知道个大概。。。还没完全理解。。。
娪絮问我：“听清楚了吗？”
“唔。。。听得很清楚。。。问题是，其中的含义。。。没完全弄清。。。”我支支吾吾。。。
“我问你，‘炼气化神’，是什么阶段？主要练什么？用哪个丹炉炼？”娪絮像在考试。。。
“这。。。”我想了想，把我记住的大概说出：“‘炼气化神’。。。是。。。‘内丹’结成阶段。。。在筑基已成的基础上。。。守中丹炉，运行‘大周天’。。。有‘大采、大炼、大服、炼养、成丹’的步骤。。。以称‘中关’。。。”
“嗯，算你认真听讲，这个阶段，十月至三年。。。有的人若干年不等。。。”娪絮笑笑。
“那，‘炼虚还神’呢？”娪絮接着问。。。
“唔。。。这个。。。有点玄乎。。。在成‘内丹’结成的基础上。。。炼养阳神。。。将阳神升入上丹炉，使阳神如婴儿般在此哺养。。。‘哺养功’成之后。。。可进入‘还虚功’。。。称‘上关’。。。”我回答。。。
“不错不错，记性挺好，‘哺养功’三年，‘还虚功’六年，又称‘九年关’。”娪絮拍拍我肩膀。。。
“可是。。。这强敌马上就要来了。。。我。。。这得练多少年呀。。。等我出关。。。多少年前就歇菜了。。。”我诺诺的说。。。
“其实，以你的功力来说，已经达到‘还虚’境界，可以‘三华聚顶’，甚至‘琴心三叠’，可惜你没从基础练起，暂时没办法运用，不过，你这情况应该会很快就能达到。”娪絮补充。
“哦哦，那，我现在先练一次，你来指导。”我向娪絮求教。
“好，我念，你做。”娪絮点头。
霓荫和小燕很好奇，仔细的盯着我。。。
“放松身、心，守丹田。。。取元精。。。调入下丹炉。。。你试着把：玄罡、龙息，汇入其中。。。”娪絮慢慢的念着。。。
我按她说的，收元精入脐下，再把玄罡二气、九股龙息缓缓调入。。。
唔。。。内息源源不断灌到丹田。。。渐渐地。。。我小腹开始涨。。。我微微向下转目。。。我的肚子既然在逐渐鼓起来。。。
不行！不行！。。。肚子要炸啦！~我心中暗叫。。。
“小峰，放松，意太重啦，你体内的内息由你掌控，气之一念，可大可小，可形可虚，变幻无常，把它们都收回丹炉。”娪絮提醒我。。。
哦哦，原来是我意过重。。。
我放松心神，轻守意念。。。以意化气，收入丹田。。。
“好，外导内引。。。行‘小周天’。”娪絮轻轻念到。。。
我依法而做。。。每行一遍。。。都觉得丹田的内息在快增加。。。元精像得到滋养一样。。。在丝丝的变化。。。
几遍行罢，娪絮说可以收功了。。。让我把所有内息收到下丹田。。。
我照做。。。噎~玄灵劲真的不再在十二正经上充斥穿梭。。。和罡气、龙息一起收回丹田。。。
“你熟悉得很快嘛，看来用不了多久就能完成，到时就能挥，你身上所有内息的真正威力。”娪絮笑着说。
“不是吧，弟妹，他都这么猛了。。。还没挥真正威力？”胧晋长大了嘴。。。
“那当然啦，两大神息加上《玄龙九诀》，你能想象那是什么力量吗？”娪絮做了个没办法的手势。。。
“那不行，弟妹，加紧教我们炼化经脉，然后，让小峰教大家《玄龙九诀》，不然都要被他甩出天际啦！”看样子，胧晋很在意。。。
“我尽力。”娪絮表示。。。
小燕看看我，转向娪絮：“那。。。我们要练多久？”
“嗯。。。你和嫂嫂，可以会比较久。。。你们炼化经脉，和筑基一起练吧，说不定会有奇效，然后。。。我作重教你们剑法，这样比较实用。”娪絮想了想。
“对了，小峰，明天开始，你先按第一阶段练，等过‘初关’在往上一层。”她帮我擦汗。
“好，我会坚持。”我答应。
午饭后，训练场地已经布置好，广播、投影，无线耳麦等等都一应俱全。
休息一会，到训练场，集合新部门的所有成员。
五百人，很快集结到场上。
唔。。。这么大阵容。。。我有点点紧张。。。
小燕和娪絮把耳麦帮我扣稳，对我做出加油！~的手势。。。
我说台，简单的说明训练要求；告诉大家，我先做示范，再讲解。