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吉林小说>草根逆袭:迟到的篮球系统>第75章 训练成果上

第75章 训练成果上(第1页)

三个月后。

一场冬雪刚刚落下,小区篮球场被清扫出一片空地。

冬日午后的阳光暖暖地洒下。

林萧和宋彬,一个打着反光板,一个举着专业的摄影机,做好了拍摄的准备。

白海教练举起秒表,喊道:“十七折测试开始!跑!”

唐海肥肥的身体嗖地冲了出去,呼呼喘息着往返冲刺。

“第一折,耗时3。44秒;第二折,耗时3。52秒;第三折……”

两分钟后,唐海踉踉跄跄地瘫倒在地,终于完成了十七折测试。

“2分11秒,你这距离达标的1分o2秒,还差不少呢!这就是你三个月训练的成果?”白海教练皱了皱眉头,很不满意。

宋彬举着摄像机,凑到白海跟前,从下往上拍白海不满意的样子。

“去去去!别拍了!三个月特训,练成这样子,还拍什么?”白海挥了挥手,很生气。

宋彬有些害怕,往后退了半步。

林萧远远打着反光,也不大敢靠近这位身材高大,神情严肃的教练。

“别管他,给我来几个特写,要突出我拼命奔跑的努力和艰辛!”唐海趴在雪坑里,抬起沾上雪的胖脸,呼呼哈着白汽,满脸都是汗水。

宋彬连忙带着林萧凑近,对准唐海的胖脸,好一顿猛拍。

白海看得直摇头,不耐烦地道:“你这是不走正道,三个月特训没有多大进展,净整这些没用的!

好了!我走了!你们自己拍吧!”

“白教练先别走!嘿嘿,再帮我测测弹跳!”唐海休息了片刻,等到呼吸平稳后,胖胖的身体站起,又走到篮下。

“嘿!”他拼尽全力起跳,手臂使劲一伸,将篮网中部一拍,还差十多厘米才能摸到篮板。

“垂直弹跳也差好多,你确定要这样去打鹿人王?”白海看了一眼,还是皱眉。

“别急,再看看助跑摸高!”唐海退到弧顶,双腿向后打弯,摸了摸鞋底,忽然启动冲了出去,到了篮下奋力一跳。

指尖堪堪擦着篮板下沿一厘米的地方掠过,还是没有摸到篮板。

“咦?你这弹跳提高了不少了!看来这三个月的特训还是有点效果的!”

白海大为疑惑,神色有些缓和,“不过你这体重怎么一点都没降呢?你这样,我可不能答应你参加鹿人王哈!”

上下打量着唐海,只见他穿着全套运动服,肚子还是圆滚滚,屁股还是肥肥的,双腿和胳膊也都圆圆的。

“嘿嘿嘿……白教练,谁告诉你我体重一点都没降?你看好了!下面是见证奇迹的时刻!”

唐海笑了笑,冲宋彬和林萧示意,让他们凑近拍摄,两人表情都很兴奋,然后唐海将运动服拉链拉开。

顿时白海的眼睛瞪大,只见唐海的腰上缠着绿色的帆布沙袋,看起来就好像是防弹衣一样。

“这是……”

唐海将运动上衣和裤子全都脱下来,白海惊讶得难以置信,只见唐海不光腰上缠着帆布沙袋,他连双腿和双臂上也都缠满了,怪不得他整个人看起来臃肿。

只见唐海将沙袋都摘下来,往地上一扔,出噗噗的响声,看来重量不轻。

此时,大冷的冬天,气温零下,唐海光着膀子,只穿一条运动短裤,浑身都是健硕的肌肉,在阳光下泛着健康的古铜色,连一丝一毫的肥肉都看不见了!

白海吃惊得张大嘴巴!

只见唐海用手扳住自己胖脸的下边,往上一撕,两片硅胶假脸被撕了下来,露出他消瘦的下巴,俊朗的脸型和浓浓的眉毛。

“喔!喔!”白海忍不住惊呼,心想这死胖子是去美容了嘛?怎么有点小帅啊!

现在看起来,如果不是唐海两鬓还是微白,说他是3o岁都有人信!

不过这样健美的体型,搭配微白的两鬓,反倒显得唐海有种35岁成熟男人之美。

“哇塞!唐叔你现在状态好极了!”林萧忍不住赞叹。

“太棒了!唐叔你做到了!你就是我心目中的男神!”宋彬端着摄影机,兴奋得双手抖,从下到上对唐海进行近距离的特写。

他俩三个月前都是亲眼见证唐海是如何的臃肿肥胖,而这三个月唐海是如何玩命苦练的,他俩也都亲眼所见!

现在看到唐海真地兑现了诺言,让自己瘦下来,变得健美,怎不让他俩激动!

唐海心中也很自豪,嘴角挂着淡淡的微笑,摆出了健美运动员的动作,双手握拳,手臂弯曲,让自己的胸大肌和肱二头肌能更好地展示出来。

“你……你现在体重多少?”白海难以置信,上下打量着他,心里禁不住有点羡慕。

“今早刚秤的,七十五公斤。”唐海笑了笑。

白海大吃一惊,说道:“没记错你原来是234斤,用了三个月减到了15o斤,你足足减掉了84斤?你每天减掉1斤?”

“没错!”唐海笑了笑,开始在地上做拉伸,身体柔韧很好,以前做不了的动作,现在做起来游刃有余。

比如垂直向下摸脚尖,比如俯卧单手撑地,另一只手向上伸直。

“那这些沙袋呢?一共有多沉?”白海又指着地上的沙袋问道。

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