“武道一途，气血是根本，先打磨气血，热热身。”郑石在腕表上轻轻操作，一股强大的压力笼罩了江进，整个武道馆开启了2倍重力。
一分钟过去了，江进终于坚持不住，瘫坐在了地上。
看到这里，郑石微微惊讶，“江进的进步不小，气血旺盛，应该是服用了补品，或许很快就能凝聚叠浪劲踏入血海境了。”
每次武道课的课前热身，郑石都会顺便观察学员们的实力变化，学员的进步情况，他都会注意到。
“很好。”
“热身结束。”
“原地休息两分钟。”
“江进，行啊你，吃药了吧你，这次竟然能坚持一分钟。”乔子豪拍着江进的肩膀笑嘻嘻道。
还真被他说中了。兵粮丸和补药也没什么区别。
江进嘿嘿笑了笑，他的文化课成绩勉强说得过去，但武道修为在八班一直都是垫底，如果在毕业前无法突破到血海境，恐怕连大学都考不上。
不过现在总算有点希望了。
“好，现在开始演练叠浪拳。”
众人跟随着郑石的动作，开始练习。
叠浪拳是仪水国经过多年研究，总结，编制的一门最适合武者修行的基础拳法。
叠浪拳可以帮助气血境武者凝练叠浪劲，是一种基础的力技巧，因此被选作教材。
此拳法连绵不绝，犹如狂浪奔袭，一波接着一波，最终形成大势，压垮对手。
郑石带着大家练习了两遍拳法，让他们自己对练，然后坐在一旁观察。
“八班倒是有几个好苗子，五班虽然也有几个血海境，但只有黄道达到了血海境巅峰，是最有希望在毕业前迈入炼骨境的学员。”
武道课一般都是两个班一起上，为的是方便班级间交流，今天是八班和五班同上。
“江进，你看五班的蒋婷，那腿是真得劲啊！”乔子豪和江进两人假模假样地练习着，实际在偷看女同学。
蒋婷，身高一米七五，亭亭玉立，俗话说，美不美，看大腿，腿长的女孩，颜值怎么也差不了。
“那俩人可真恶心，一直盯着我们班的女生看。”
“嘘，小声点，乔子豪可不好惹，他在上次的全校武道竞赛上排位十六名，是血海境中的高手。”
“那又如何，道哥可是第九名，道哥，咱们得给他个教训。”
被叫做道哥的自然是黄道，他是五班的班长。
他并不愿管这事，但借这个苗头，和乔子豪交手，倒是不错的机会。
但他没有动，而是对身旁那人说道：“王通，你去和江进练练。”
王通一愣，但被向来强势的黄道支使，他不得不答应：“好。”
乔子豪在训练室大厅骂他，他记在心里，这次他故意挑事，就是想要借黄道的手对付乔子豪，想看乔子豪出丑，却没想被黄道先推出去对付江进。
不过江进一个吊车尾，他没什么好顾忌的。
干就完了！