这个淋巴帮扶系统，有两个常用的方法。（作用是排毒，自己促进血液的循环）
第一个方法：
施术者把手放在患者的脚底。
患者双脚以每分钟约180次（每秒3次）的速度，交替踢踏施术者的双手，直到病患腹部出现颤动为止。
单脚踢踏的距离只要5~10厘米就可以，不用踢得很远。
整个过程持续约5~10分钟。
第二个方法：
施术者站在患者头侧，将手放置在患者前胸。
请患者做较为深沉的呼吸，吐气时，治疗人员双手贴住肋骨，随着往后下方移动。
当患者要吸气时，双手要固定住肋骨或胸廓，使其无法往头侧移动。以上挡住吸气的动作重复3~4个呼吸循环。
做完3-4个循环之后。
当患者在吸气动作一开始的时候，治疗人员立即把手放开。
此时应可听到嘘嘘的声音。
以上手法可重复2或3次。
这是两个淋巴帮扶系统的操作方法。
颅荐椎此类的手法，最考验精细的敏感的触诊程度。
所以平时的时候，要多练习手指的敏感程度。
江云初经常诊脉，手指的触觉非常的灵敏。
而普通人则需要一些训练，提高自己手指的灵敏度。
诊脉的技巧是，诊脉之前，放空自己，身心放空的去感受。
这个也是一样的。
平时可以自己没事的时候，触诊自己的桡动脉，也就是中医讲的寸口脉的位置。
也可以触诊两个太阳穴的位置的跳动，感受血管跳动的规律。
快慢，大小等等。
也可以仔细感受，看自己身体两侧的跳动是否一致。
如果一致，请持续感受，如果不一致，那就感受一下，到底有什么不一致的地方。
当自己触诊自己的血管跳动有一定心得的时候，就可以去给别人触诊。
那么被触诊的人，应该是整体放松的，放轻松的，自然呼吸。
这时候去感受。
而施术者的力量，也应该尽量的小，也就是前文之中说的，大概5g的力量，很轻。
越轻柔越好。
为什么要做这种触诊的锻炼。
这就涉及到一个颅荐椎的理论。
他认为，人体是有扩张期和收缩期的。
人的人体，是伴随着人的呼吸，进行不容易被人察觉到的，变化的。
所有的位置都是。
尤其是以人的颅骨最为明显。
婴儿小的时候，可以看到囟门的位置，伴随着呼吸上下跳动。
而囟门闭上之后，尤其是等到成年之后，似乎人的颅骨就不会再这样的运动了，实际上不是的，人呢颅骨也是会存在细微的运动的，只是这个运动变得很小，很轻，不容易被人发现而已。
通过这种长期的触诊锻炼，就可以发现这种运动。
这是颅荐椎起效的根源。
虽然颅荐椎这个操作是外国人发明的，但是外国人他不懂中国的传统理论。
他一直在这个技术之中强调的是，你感触到的一切都是真实的，而不是你大脑的想象。
其实就这个从头到尾的贯彻理论来说，我们可以考虑一下，是否这个发明人也对这个手法存在怀疑，但是她发现这个方法行之有效之后，又不能够解释其中的原理。
所以最后变成一句：你可以相信你触摸到的，它真的不是想象。
其实这个在传统中医理论之中很好解释。
这就是气的出入运动。