邝教练的一番话后，很好地激励了队伍里的每一个人。
而陆延在刚入队和王啸师兄的那场比试之后，被王啸视为了眼中钉。
王啸心眼也不坏，不像陈宇桥那样耍些小动作。
就是天天抓着陆延单练。
如今陆延都已经很熟悉他的路数了，成了一个相当合格的“王啸试炼突破机”。
陆延每天训练之外，还要承担别人的训练，叫苦不迭。
天天晚上抱贺别雁一刻钟充电。
不能多抱，会过于沉溺。
男朋友太有自制力了，贺别雁想干点拥抱之外的别的都没机会。
陆延训练时心无旁骛，邝教练倒时不时和贺别雁夸他。
“有时候看见陆延，真的像看见了当年的你。”
“服了你了邝教练，别说这种话，整得我真的英年早逝了一样。”
当时的自己，贺别雁真的不怀念。
整个人像一根绷紧的弦，没有一刻是放松的时候。
刚开始陆延还会因为贺别雁不再是他一个人的陪练，有些吃味。
李理在佩剑组有了新的伙伴，再加上训练紧，两人一天很难说上两句话。
后来，这些他都没工夫在意了。
高强度的训练塞满了陆延的生活。
苦是苦，但他也在以恐怖的速度进步着。
1999年的夏秋冬很快过去。