“有狼群也不怕”沈佳明低声回道。
“好了，看你们有说有笑，想必是恢复了，继续扎马步吧。”王生看着真吵的两人说道。
“啊，这才休息多久啊”沈佳明有些不满。
“契而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折，可还记得第一条是什么。”
“好吧好吧，扎就是了，尽说些我们听不懂的。”
二人再次扎好马步，王生在一旁时不时指导着，确认二人姿势规范后，开始修习自己的武功。
很快，沈佳敏姐弟的双腿已经有些微颤。
“姐，生哥好像在修习自己的武功，他顾不上咱们了，咱们歇一会再扎吧，好累”沈佳明看着闭眼入神的王生对沈佳敏说道。
“要休息你休息，你忘了第一条了吗，要有毅力恒心，就算没有人看着，我们也应该自律，学武可是我们自己提出来的”沈佳敏不满的说道。坚持不与沈佳明同流合污。
有些尴尬与羞愧的沈佳明灵机一动“我也就是说说，考验考验你，我可是很有毅力的哼。”
细看王生，会现王生的嘴角有一丝笑容。事实上，王生并没有真正入神，这次也只是对二人的一次考验，很欣喜二人通过了考验。之后王生便全力进入自己的武学世界。
天色昏暗，加上又在洞中，不知时间过了多久但距离午饭大约也有两三个时辰左右。
“咕噜~咕噜~”听到声音王生睁开了眼。
沈佳敏姐弟咬牙扎着马步，桂姨拆分着鸡兔剩下的肉。
“小生，你饿了吧，你先吃，她俩还得一会才会停下来”。
“没事，桂姨，我去准备把野猪也烤了，天这么冷，正好暖和暖和身子。”王生说着便去架烤野猪，生好火，洞内瞬间明亮了许多，桂姨也坐到了火堆旁，取着暖。
王生看着火光，双眼迷离，思索着什么。
突然噗通一声，打破了寂静。
“好了，今天就到这吧，休息一会，吃了饭再按揉一下肌肉。”王生看着躺在地上的沈佳敏姐弟说道。
听到这话沈佳明心里暗道：谢天谢地，今天终于结束了。
很快鼾声响起，沈佳敏姐弟睡着了，桂姨看着疲惫的二人，心中五味杂陈，而王生又陷入了沉思。
天色已晚，洞外的雨还在淅沥淅沥的下，洞内只能依靠火堆照亮，野猪被烤得红彤彤的，让人很有食欲。
“差不多了，醒醒准备吃饭了”王生走到沈佳敏姐弟身旁，轻推着二人说道。
二人睁开迷迷糊糊的双眼，点头应是。
王生走回火堆旁，用力扯下一条后腿一条前腿，尽量保持野猪两边的重量，维持平衡，将前腿给了桂姨，沈佳敏和桂姨一起吃，自己拿着后腿和沈佳明一起吃。
很快，四人都吃饱了，但是各自手里的野猪腿还有很多，实在吃不下了，只好放起来。
四人水足饭饱，王生和桂姨又开始给沈佳敏姐弟按揉肌肉。
这章主要描写主角锻炼两人，按揉肌肉也是根据本人的实际添加的，锻炼的时间长了，容易肌肉酸痛，按揉可以减轻酸痛，想将一些实际的放入文章，所以单独成了一章，如果大家不想看的话，可以往后看看，后面这些就一笔带过了