周日。
早上。
虽然今天是放假，但林宇还是跟往常一样，六点钟就起床，洗漱完后来到了田径场。
开始每天的晨跑。
周日的清晨格外宁静，因为今天是放假，田径场显得十分空旷。
“噗噗噗噗。”
林宇的脚步声响起，整个人非常轻松。
迎着晨曦奔跑，林宇的心情很不错。
平日早晨人还比较多的田径场，现在就他一个人，其他的学生要么已经回家，要么在宿舍睡懒觉。
一个人跑步，整个人也变得宁静下来，不再有一点儿浮躁。
一圈儿。
两圈儿。
五圈过后，林宇的身体彻底活动开了，也不由加快脚步。
不断加快步频，但保持了不错的节奏。
就这样保持了度，最后1oo米。
弯道进直道。
林宇再次提，全力向着终点奔去。
双臂奋力摆动，双脚不断后蹬，为身体提供向前的动力。
就在林宇全狂奔的时候，教练吴长青来到了田径场旁边。
今天是放假，但他来田径场，想看一看有没有人过来晨跑。
他远远地就看到了林宇一个人在田径场晨跑着。
林宇并没有注意到他，他眼里只有终点线。
7o米。
腿脚已经乏力，但度并没有掉落太多。
经过之前的加点提升和来体校这段时间的锻炼，他的度耐力非常强，他自我感觉已经不弱于现在任何一个国内的运动员了。
8o米。
到了最后的冲刺阶段，林宇没有感觉到像以前那么吃力，因为这段时间训练了太多的12o米和15o米距离跑。
9o米。
1oo米。
林宇俯身冲过终点，开始慢慢减。
“呼……呼……呼……”
林宇大口地喘气，双手撑在膝盖上。
吴长青看着林宇，眼里满是赞赏。
经过这段时间和林宇的接触，他越来越觉得林宇适合走上短跑这条路。
不但有亚洲短跑运动员启动加快的优点，还拥有出类拔萃的途中跑和亚洲运动员欠缺的强度耐力。
爆力、度、耐力样样不缺，可以说只要培养得好的话，日后定能成为华夏短跑的一面旗帜。
不说能在国际赛场上争金夺银，起码在亚洲赛场上能够大杀四方。
可惜的是，林宇对上大学念念不忘，而不是渴望成为职业运动员。
吴长青叹了口气，但还是走上前去。
林宇也现了她，赶紧小跑过去打了声招呼：“教练！”
“嗯。”吴长青点了点头：“今天不是放假吗？怎么还过来跑步？”
“习惯了，维持一下状态，准备回去了。”
“嗯，活动下身体是不错的，但也不要给自己加练，平时你们的训练量是足够的，休息也是必须的，身体是革命的本钱，擅自加练容易让身体受伤。”
吴长青苦口婆心地说道，他不想林宇这样一个好苗子因为伤病的原因毁了。
林宇心里清楚吴教练是为自己好，他本来也不准备在休息的时候加练。