7点35分
醒了
7点4o分
起床洗漱上厕所
测量体重
89。35公斤加油加油加油你是最棒的！！！
8点o8分
回房间换衣服
8点14分
离开家去吃早饭
8点34分
开始吃早饭
8点47分
吃完饭回工厂
8点58分
回到工厂把乳胶漆搬车上
9点55分
停好车上楼看牙齿
1o点o1分
到楼上
1o点37分
回停车场
开上楼
11点o5分
还了瓷砖和桶退了钱回家
11点18分
回房间上厕所
11点48分
开始吃饭
中午吃粥
12点2o分
出去溜达一圈
3点15分
出去整烫区
3点45分
回工厂
4点o8分
回家休息
4点23分
上床
5点37分
起床回工厂吃饭
6点o7分
离开工厂去健身房
6点3o分
上楼开始锻炼
7点oo分
开始练背
8点oo分
开始有氧
8点44分
回家顺便接老爸
9点o2分
把外面的小猫咪笼子推回到工厂回家
9点31分
洗完澡上厕所
1o点o5分
牛肉串到了
多补补
一边看视频一边吃
11点5o分
洗漱上厕所
12点o1分
躺床上看小说
12点35分
睡觉
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