8点o4分
醒了
起床洗漱然后出门
8点41分
下车去吃早饭
8点55分
吃完上车回工厂
9点o5分
回工厂
9点38分
出去拉毛纱
1o点35分
拉回来之后一直在说没有问出来价格而且做起来麻烦，不怎么想做了唉
11点47分
开始吃饭
1点12分
出门去拿衣服和毛纱
好了之后回来
2点5o分
去了一家单子的客户
急的不得了让赶紧做
结果就是不说价格
把东西带回去之后电话问了几次还是不说价格就不想做了
让厂长到时候把东西拿回去
4点42分
开始烧饭
洗菜切菜烧菜
就烧了两个晚上要去健身房要早点做饭
5点56分
自己先开始吃
然后出去帮忙做事情
6点16分
开车出门去健身房
6点42分
老妈带着去健身房弄了表和鞋子还测了身体指标
说我肌肉很高
以后练器械
我的意思就是轻松点，毕竟白天上班，不希望晚上还过来上班
7点o2分
开始上课
练了一下腿，一下子出现了一条腿大腿和臀部侧面酸胀，问了教练，说我这条腿有点弱
确实平时这个腿会有酸胀而且容易麻
另一条腿就不会有这种事情
然后练背练了两个器械
8点o1分
结束了私教课去走一会儿
8点32分
从健身房开车回家
9点o8分
回到家洗完澡回房间躺着
12点28分
睡觉听电台
明天早上准备吃咸豆浆