通过最近和丧尸的战斗，慕清秋感觉丧尸队伍越来越庞大，丧尸头领的灵性级别也越来越高，在与丧尸的战斗中，队员们也挥了关键的作用，越来越厉害了。
居安思危，为防着以后，会有更多灵性更高的丧尸来袭，慕清秋决定提升一下队员们的武力值，和丧尸决战到底。
早晨起来，慕清秋在院子练内功，磊磊走了过来说：“秋姐，你也教教我练内功心法吧！”
慕清秋正好也觉得队员们练夺命九招有些日子了，也是时候该教内功心法了，夺命九招只和内功心法结合起来，才能以一抵十，挥它最大的威力。
慕清秋听了磊磊的话，笑着问：“这段时间夺命九招练的怎么样啦？”
“秋姐，我们已经很熟练了。”磊磊信心满满的说。
“嗯，你去通知一下，上午我教大家内功心法。”慕清秋愿意教大家，大家提升的越快，整个团队的与丧尸战斗力量就越大。
“太好了！我现在就去通知大家！”磊磊迫不及待的跑到了前院。
“哇！”
“好！”
“太好了！”
“慕姐万岁！”
……
立刻，前院队员们的欢呼声雷动，大家都知道，夺命九招加上内功心法武功会如虎添翼，挥最大的威力，心里都很期盼慕姐教内功心法，今天慕姐终于要教他们了，队员们心里别提多高兴了。
慕清秋来到前院，队员们都已经整齐的站在院子里了。
慕清秋站在最前面，面对着大家。
“全身放松，清除杂念，呼吸自然，气沉丹田。”慕清秋轻轻的说着。
“慢慢的坐下来，盘起双腿，意识控制着丹田气慢慢升到中脘…膻中…天突…印堂…百汇…慢慢向下，通达四肢…气守丹田。”
“再来一遍，意识控制着丹田气慢慢升到中脘…膻中……”
“再来一遍，意识控制着丹田气慢慢升到中脘……”
“好，我们自己掌握着节奏，不要着急，重复进行……”
练了有十遍的时候，有的队员已经熟练掌握了，气随意动，收自如，有的队员还不得要领，气躁神浮，慕清秋慢慢说：
“不要着急，好，慢慢气沉丹田，凝神静气…”
“再来一遍…”
练到中午时分，队员们都深得要领，运气自如了。
“气沉丹田，凝神静气！起！”慕清秋站起身来。
队员们也慢慢站起来，练了一上午内功心法，个个觉得神清气爽，中气十足。
“以后大家每天早晚练习，结合夺命九招一起练，会挥很大的威力。”慕清秋循循善导的说着。
“好！”队员们答应着。
慕清秋走进后院，刘姨已经把午饭做好了，正在往餐桌上摆呢，慕清秋瞬间就开心起来，能一进家门就吃饭的感觉真好。
“小秋，洗洗手吃饭了！”刘姨边忙边招呼着。
“好！”慕清秋答应着。
“磊磊，来把这一大锅炖肉端到前院去，队员们练功到现在还没做饭呢！”刘姨高声叫着磊磊。刘姨看着慕清秋和队员们一直在练功，所以也做了队员们的饭菜。
“好嘞！妈，你真贴心！”
刘姨又端了一大盆凉拌三丝，两大袋子刚出锅的白蒸馍，和磊磊一起去了前院。
“谢谢刘姨！”
“谢什么，一大家子人过日子还总说谢呀！”
“好，刘姨，这肉炖的真香！”
“刘姨，好爱你呀！”
队员们七嘴八舌的夸着刘姨的手艺好。
“好好好，练了一上午了，早饿了吧！快吃吧！”刘姨和磊磊回到后院，和慕清秋，可馨一起吃饭。
慕清秋去洗了手，看着温馨和睦，其乐融融的大家庭，眉梢含笑。
慕清秋看餐桌上放着一大盆豆角粉皮炖羊肉，热气腾腾的白蒸馍，葱爆羊肉，口水鸡，凉拌三丝，煎茄盒，酸辣土豆丝，清炒鸡毛菜，红枣小米粥，顿时觉得饥肠滚滚，食欲大增。
刘姨贴心的给可馨单做了一份营养丰富的儿童套餐。
吃过午饭，慕清秋坐在院子里看着可馨在浇花，刘姨收拾东西，磊磊去前院找队员们聊天去了。
时光缓缓的流逝，虽然不断有丧尸骚扰，但是有可馨在身边健康的成长，又遇上了刘姨、磊磊、老张他们这些不是亲人胜似亲人的同伴，让末世里艰难的日子有了短暂、平淡的幸福，慕清秋很珍惜这样的时光。
远远的山路上，有汽车开了过来。