“……”
所有人都目瞪口呆。
包括老师。
他早就听说过李微澜是个不好惹的神经病练习生，这回是头一次见！
从来没有练习生敢这样对老师。
老师当即爆发：“李微澜！你做什么！”
李微澜很无辜地看着老师，那双漂亮的桃花眼眨巴着：“你又没让我扔哪里去。那我扔进肚子里，老师，你怎么生气了。”
老师：“……”
老师被他气得咬牙切齿，深呼吸，忍了又忍，决定不跟他计较。
自有别的老师对他进行饮食管理。到时候他就死定了。
老师皮笑肉不笑地说：“我没生气，过来，上课了。”
这一句话之后，所有人的噩梦开始了。
因为apollo出道的时间比较紧，系统训练的时间特别紧急，只能每天往日程里拼命塞计划。
第二天起，早上六点钟每个人就要去器械中心集中。
迟到是吧，做一百个俯卧撑，做不完不许走。
正常的话，训练计划是热身之后，先上跑步机跑45分钟锻炼气息。沈宜团作为主唱，还要一边跑一边唱新歌高音部分，如果走错一个音就要加五分钟，刚开始训练的时候，沈宜团直接去卫生间吐了。
但是教练可不管。
从跑步机下来，立刻就要进行负重训练，锻炼肌肉线条，身体线条被塑造出来的话，镜头拍起来会更加好看，这是舞台魅力必不可少的一环。
举哑铃的时候是不可能偷懒的，泰和好像下了血本，请了四个教练，一对一地在旁边盯着，一会警告一会鼓励，冰火两重天，反正满脑子都是不能停下来，还差一点点就够数了，再坚持一下下，镜头很残忍的，坚持多一分钟，上镜就会好看多十倍！
就这么一直被折磨着，下来之后，人已经差点快没了。
尤其李微澜，他最讨厌流汗和累了，被恶心的肌肉男在旁边盯着做训练，他又想掉眼泪了，但是哭的话会粘着汗水，脸上就更脏了，于是他咬牙，死死地忍住，等教练喊停了那一瞬间，立刻下来。
李微澜去洗手室洗了个脸，走到沈宜团面前，然后就开始哭，梨花带雨地，一张嘴连续不带停地跟沈宜团哭诉自己快要死了，坚持不下去了。
主舞渝渡在旁边喘气，冷冰冰的木着一张脸，似乎在嫌弃李微澜好吵。
同时他不明白为什么沈宜团要理他，一眼看出来就是在装哭啊，真正累得要死的应该是像沈宜团那样，跪在地上，双臂都在发抖，每讲一个字都很艰难。
“不…要…哭，没事，习惯就行了，不…要…哭。”沈宜团艰难地举起手臂，想拍拍李微澜的手背安慰他。
渝渡抽了一张纸巾，递到两个人的面前。
李微澜才不理他，直接无视，继续对着沈宜团抱怨，掉眼泪，看起来真的很可怜。