当晚还是睡在野地，张钢铁凌晨四五点醒来哼哼个不停，浑身上下没有不疼的地方，一把老骨头几乎被马颠散架了，沈伯义被吵得心烦。
“起来练功。”
张钢铁万分不愿，此刻他多想躺在一张软绵绵的大床上？沈伯义见他一动不动，摘下腰间挂的一把玉箫敲了敲张钢铁，张钢铁只好挣扎着站起来。
“从今往后不许贪睡，每日卯时起床练功，今日的功课是马步。”
“今天能缓缓吗？我浑身疼痛。”
“不能。”
沈伯义用玉箫一挑张钢铁的小腿，双腿当即分开，又一顶张钢铁的膝窝，曲成了马步。
“习武之人体魄强健是根本，张兄这身体尚不如我家煮饭的大婶，若不勤加锻炼，恐怕距残废不远矣。”
沈伯义提着玉箫在张钢铁身后边踱步边交代，一句话刚说完，张钢铁的腿就打起了摆子。
“啊哟，是兄弟唐突了，把你比作煮饭大婶是对煮饭大婶的不敬，依我看，尚不如煮饭大婶卧床的祖母。”
张钢铁不服气，拼尽全身力气只坚持了一分钟，随后软摊在地。
“谁让你坐的？”
沈伯义伸出玉箫点在张钢铁肩膀上，顿时半边身子又麻又酥，像触电一般，张钢铁连忙向后窜开。
“我不学了行吗？”
我浑身酸痛无力，你还硬逼着我扎马步，这是人干的事吗？
“不行，是你让我教你武功，你说学就学，说不学就不学，置我沈安于何地？”
沈伯义的脸色铁青，张钢铁一时气得说不出话来，沈伯义见状，又举起了玉箫。
“还不起来么？你这一身臃肿的肥肉颇为碍事，我要是不小心戳错了穴道，可不要怪我辣手。”
张钢铁吓得一骨碌跃了起来，再被他戳一下自己非半身不遂不可，只好又扎下了马步，沈伯义这才走出几步悠闲地躺了下去。
张钢铁一脸哀怨和恐惧，但他无话可说，本来只是出于好奇随口一提，没想到竟给自己惹了个大麻烦，他忽然现自己变了，不但变得铁石心肠，而且毫无底线，宝音等人救了他的性命，可宝音部落的人死了他竟然只是稍微难过了一下，他和沈伯义本来毫不相干，可他为了利用沈伯义寻找神树，竟然骗他说带他找食梦貘，貘只是动物园里的一只珍稀动物而已，食的哪门子梦？就算找到了神树，难道把他带到现代去动物园偷那食梦貘吗？以他的武功多半能偷上，但能救他的妹妹吗？救不了他会相信那是食梦貘吗？到头来还不是让他识破骗他的事？
张钢铁想了想，他之所以变成这样，最大的原因是他没把自己当成这个时代的人，他觉得自己压根就不属于这里，一心只想着找到那棵树回去就好了，所以他遇到谁都是不应该生的事，谁的死都不应该跟他有关系，那个人本来就应该在那个时间死，他只是恰巧碰到了而已，这才是历史。
张钢铁撑了片刻又不行了，双腿颤抖得厉害，见沈伯义呼呼大睡，悄悄地站直了身体休息，哪知沈伯义右手在地上一抄，捡了一颗小石子弹了过来，打在张钢铁肋上，顿时疼痛不禁，赶紧再度蹲了下去。
“张钢铁，你的恒心哪去了？你不服输的劲哪去了？不是一直觉得自己油腻吗？还不趁此机会把现代人的那些臭毛病统统改掉？”
张钢铁默默在心里激励自己，既然穿越到了这里，就好好把心静下来，在回去之前把自己当成这个时代的人，元朝乱世，没有武功恐怕寸步难行。
这次张钢铁多撑了片刻，直到满头满脸都是汗才又一次撑不住站立起来，沈伯义摇了摇头，觉得烂泥扶不上墙，石子也不打了，翻了个身背对着张钢铁睡去。
这一觉直睡到日上三竿，沈伯义终于坐了起来，只见张钢铁仍然扎着马步。
“啊哟，张兄连蹲一个时辰，小弟佩服佩服。”
他满脸讥讽，心想这小子看见我醒来装模作样蹲着，不知趁我睡着时偷了多少懒。
“我身上疼痛，只能蹲一会儿歇一会儿，等我的身体缓过来，应该会一天比一天强。”
沈伯义也不再多言，上马而去，张钢铁长长呼出一口气，强撑着爬上了马背，身体虽然还是疼，但双腿终于能歇一歇了。