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吉林小说>湘北:从剧情年开始>第11章 三步上篮

第11章 三步上篮(第2页)

所以在野球场上,如果你遇到一些零零散散打球的人,想加入那就大大方方的加入吧,没人会拒绝你,也没人会嘲笑你。

多一个人就多一份快乐。

篮球的魅力就在于此,无须相识,无须言语。

“刷!”

凌空接过球,抬手甩入一个空心三分,这不禁令平头少年眼睛一亮,他跑过去,捡起球,然后又给凌空扔了过来。

“不错!再来一个!”

平头少年的话让凌空微微一笑,其实刚刚的那一球完全是凑巧的,他就是凭着感觉随手那么一扔,没想到就扔中了三分。

他也不胆怯,接过球就跳起来又飚了一个,只是直线准度看起来还行,胳膊上使的力气却有点大了,球砸在篮筐上,“哐”的一声打了个铁。

好铁!

凌空巧妙而不失尴尬的一笑。正好篮球弹向了他这边,这次到他给对方回了一个。

平头少年接过球,从近地角原地运球到篮下,来了个简单的勾手上篮。

之后,又给凌空传了过去。

对方抛砖引玉,凌空自然想要借花献佛,只是靠着他上辈子那点可怜的篮球经验,刚冲出去三步上篮,一旁的平头少年就趸起了眉头。

在他看来,凌空的动作似乎像是个初学者,带球速度过猛,浑身动作僵硬,上篮节奏混乱,这完全就是一个门外汉的表现!

“哐”的一声响起。

好铁!

凌空不敢信道:“啊?这都能丢?”

毕竟这可是最基本的三步上篮啊。

平头少年道:“你应该没有专业的学习过篮球吧?”

凌空有点不好意思,挠挠头道:“是的,我是个初学者,以前都没怎么接触过。”

平头少年笑道:“难怪。上篮不要太猛,空篮更是如此,要找好节奏,让动作连贯起来…就像这样…”说完他招了招手,接过球,来到刚才上篮的位置。

“刷!”一个完美的三步高手上篮。

平头少年抱着球过来道:“其实上篮无非两种方式,高手上篮,像这样…低手上篮,像这样…”说着话时,分别单手抓球做出投篮的姿势,以及抬手把球托起的动作,接着又道:“这两种方式,高手上篮的进球更加稳定,但出手时必然会抬高整条手臂,进攻意图很容易被看出,导致容易被破坏,所以要看情况使用。”

“那低手上篮呢?”凌空又道。

平头少年继续道:“低手上篮在出手动作上变化更多,进攻的隐蔽性更强,破绽更小,你可以伸直手臂提高命中率,也可以用挑高球或者勾球来躲避对手……”

说到这儿,已带球走到右侧三分线外。

平头少年道:“记住,不管你选择哪种方式,上篮都要带着节奏去突破!运球要配合脚步,步幅可以大一些,但每一步都要踏实,最后的腾空时把腾摆腿往前上方腾摆尽量带动身体往上提,再最高点时再往下放,使身体可以充分伸展,就像这样…”

说完他运球提速。

可以看到,在平头少年双手合球的瞬间,他的动作出现了一丝滞顿感,这是他刻意速度减了下来,之后他也同样把每一步都踩得的幅度很大、脚步很实,一直到篮球进入篮筐,整个过程都给人一种不怎么“快”的感觉……可令人矛盾的是,就是这种带着滞顿的上篮,偏偏又透着一股宛如行云流水般的和谐。

凌空明白了,要来了球,来到三分线右侧侧翼45度角处。

跟着放缓呼吸,一气呵成。

“哐!哐!刷!”

球在篮筐上打了两个铁,跟着进洞。

凌空带球小跑过去。

“啪啪”

平头少年鼓掌道:“这次不错,但是动作还是有点僵硬……”

“知道为什么吗?”

凌空在心里把动作过了一遍。

三步上篮。

第一步,跨步接球。第二步,接球起跳。第三步,腾空投篮。

其中,做好第一步是关键。

要注意接球和跨步的时机,否则会导致接下来的手脚动作不协调,甚至出现同手起跳同手投篮,而他的问题就出在这里。

“我知道了!”

“好,那就再来一次!记住!做好第一步!”

凌空点点头,再次上篮,出手时他的手放的更低,手腕更放松柔和。

“刷!”

这一次,完美的进球!

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