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第一缕晨光照耀大，一串清脆悦耳、穿透力极强的铁牌敲击声回响在积英巷中，伴随着洪亮的宣唱声。
“卯时已至，晨光熹微，白日晴明，河边有霾。早晚凉，需备夹衣……”
卫辰揉着自己惺忪的睡眼，仔细听了听屋外的宣唱声，不由摇头笑了笑。
“五更不用元戎报，片铁铮铮自过门”。显然是五更到了，分管这片街区的头陀来开展叫醒服务了。
头陀报晓，这一套本就源于汴京，之后才传遍大江南北，卫辰在江宁扬州等也听到过几次，但却都没有在积英巷听到的铿锵嘹亮，想来是因为汴京这里才是正宗吧。
待那报晓的声音渐行渐远，沉寂一夜的汴京城慢慢有了生气。
卫辰收拾好走出屋子时，庄钧已经摆好了桩架子，在院子里吐纳了起来。
见此，卫辰不禁有些汗颜，老师都这么大年纪了，居然比自己这个少年人起得还早，于是赶紧加入其中，开始今日的晨练。
一柱香的站桩练气，再加上一柱香的套路练习，师徒俩收功之时，已经将近辰时。
“咕咕～～”
听到卫辰肚子传来的抗议声，庄钧莞尔一笑，招了招手道：“走吧，为师带你去尝尝这汴京城的早点。”
简单梳洗过后，师徒俩出了门，这时候，汴京城逐渐苏醒，变得喧闹起来，街边油饼店擀面翻拍的声响分外清晰，也让卫辰觉得更饿了。
街面上，推车挑担的行贩伙计穿巷走陌，沿途吆喝，庄钧找了个挑着吃食担子的小二，问明了他家店面的方向，便带着卫辰，找到了那就打着个大大的“食”字幌子的早点铺子。
这家早点铺子开在临大街的楼下，铺子店面不大，只有五张桌子，但看这流水一样往外提的食盒，便知这家的早点是何等受汴京人家的欢迎。
庄钧带着卫辰进到店里，找了一张空桌子坐下。
见有客人到，伙计笑容可掬过来招呼：“客官看着面生，像是头次来啊！”
庄钧笑呵呵道：“我们师徒二人昨日才从江宁搬来。”
“哟，那可要恭贺二位乔迁之喜了。”小二笑着抱拳，指了指柜台后挂着的一排竹牌子：“本店最擅长做饼，还有各色吃食，多样汤水，客官看看要用些什么？”
卫辰师徒俩顺着小二所指，便见每个牌子下都写着不同的吃食，每样的明码标价。
烧饼、汤饼、炊饼、环饼、糖饼、酥饼……，光是饼就有七八样，还有馒头、扁食、云吞等等等等。
卫辰在大周生活了两年，自然知道大周所谓的饼，其实是面食的统称，比如汤饼就是面片汤，炊饼原名蒸饼，也就是蒸馒头，为了避当今子的讳，才改称炊饼，而大周所说的馒头，其实是带馅儿的包子……
庄钧点了两碗汤饼，一笼馒头，考虑到卫辰的食量，又叫上了五个炊饼。
卫辰每次收功后都跟饿死鬼投胎似的，眨眼间就以风卷残云之势，将桌上的吃食扫了个片甲不留。
“慢点吃，别噎着。”
庄钧笑得开怀，赶紧又叫上了一笼馒头，这才将将填饱卫辰的肚子。