《偶炼》的主题歌清新又热情，高音很high，节奏明快，配的舞热烈中带着可爱，还有点小俏皮，看着节目前期deo中舞蹈老师们跳，大家只觉得很轻松，但上手一练就知道这玩意的高难度了。
边跳边唱，高音要high，手舞足蹈的动作还得干脆利落，再融入自己的情感。平时一支歌舞大多要用上半个月以上的时间来抠动作，定音准。现在没了老师的单独辅导，全靠看着视频自己学，自己练，还只有不到三天的练习时间，然后还要在剧烈运动之后表演……
学员悲伤的眼泪在飞，换来的是呈现在观众面前的节目效果相当之好。
前期的运动项目，因为前面几个班已经率先选了自己喜欢的项目，给d班f班留下的选择余地不大，以致很多人只能硬着头皮上，结果状况不断，奇葩迭出。
有吊在“悬崖”上不去下不来，最后绑着保险带荡秋千的；有吊环通道手臂力量不够，嗷嗷叫得跟狼人似的，还在最后两环摔个四脚朝天的；还有一位学员大概也是放飞自我博出位，不会游泳偏偏被调济到游泳组，索性就背了只小黄鸭泳圈，刨着水过去了，后期技术为他配了一首魔性的儿歌，门前大桥下，游过一群鸭……
等到这些活宝们上气不接下气地跑到终点，快速换上学员服，一只银光闪闪的“歌霸王”正在拦路等着他们，可以想见这样状况下，能唱出个怎样鬼哭狼嚎的悲剧曲目来。
镜头切换到导师的评议室，一群导师看着惨不忍睹的考试“车祸现场”已经笑趴了，连最严肃认真的pd霍都捂着额头边叹息边忍不住嘴角弯弯。
大致上来说，班次越在前的，基础功夫和体能都相对不错，尤其初选入a班的冬日非、忻晴几个，不但体能卓越，在运动项目中轻松地夺得第一后，个人歌舞表演也不失水准，体现了a班的强悍实力。但也有几位初选a班的学员基础不太扎实，根本没有办法完成主题曲的表演，黯然结束个人秀。
后面的班次中也藏龙卧虎，有好几位在初选中并不出色的学员，凭着一股狠劲加练苦练，不但运动项目过关，并且非常出色地完成了主题曲目，引得导师们赞叹不已，其中更有一位原来在f班的曾文澜学员表现尤其突出，不但同组攀岩速度第一，表演的主题曲更是相当有节奏感，三位导师都在学员卡上特意标记了“优”。
俞清欢也看着这群年轻小伙子们忍俊不禁，虽然是糗状不断，但剪辑后效果相当好，而且非常有出其不意的悬念感，足以吸引观众们一期又一期地追着看。
节目的最后，在观众们翘首以盼的殷切目光中，戚北大魔王终于出场了。
就如同在片首花絮剪辑中那样，他披着一件宽松的黑袍，走到池边，凝视着前方，肩膀一抖，黑袍坠地。
一个近镜头猛地拉过来，对准了他年轻健康、充满形体之美的半裸躯体。
俞清欢眼一凝，死死盯住了年轻人的腹部。
superhero
戚北的身体曲线是杨et根据记忆中无数“美人”的身体数据，精确计算并且结合人类当下的审美，在杨祈北自身的基础上精心雕琢“修缮”才完成的。
他的肌肉并不像健身房里的专业人士那样夸张突出，而是柔和的，流水般的美妙线条，被细腻光滑的浅麦色肌肤包裹着，如同风和日丽时的平缓河流，波光粼粼，美不胜收。金色的阳光透过巨大的玻璃窗照拂在他的身体上，闪烁留连，仿佛连阿波罗也爱上了这人间的美好奇迹。
在优美的曲线下，隐约可见坚如铁石的微微隆起，那里潜藏着巨大的力量，就像是静卧草原等待猎食的猛兽，一旦找到最佳的出击时机，优美皮毛下的强健肌肉将会带着他迅速追上猎物，将它们撕碎，吞下胜利的血肉。
电视机前的女孩们已经疯了，捧着红彤彤的脸蛋尖声叫着，眼睛都化快作了闪闪红心。
“完蛋完蛋完蛋！爱神的箭射中了我，为什么要让我看到这样盘靓条顺器大活好的美少年啊啊！这让我以后还怎么从歪瓜裂枣的男生里头找男朋友！”
朱丽城的叫声尖利如哨，语速极快地哀号着，几乎要把电视屏都震碎了。
“呸！你个色女人，敢吃我家北北豆腐，算了，没空理你，嗷嗷嗷！北北太有‘料’了，太帅了，这小脸有100分，身材铁定有120分！”
蔡芳芳痴迷地瞪着屏幕里的新晋男神，眼珠都快发绿光了。
“看，快看！北北的小肚脐，太可爱了，像不像一只呆萌兔砸的三瓣嘴？它还张着嘴在笑呢！哈哈哈！”
“噫——擦擦！”姜汝男扯了张纸巾递给两花痴妞。
“蛤？”
“擦口水啊！说不定等会儿要擦鼻血了。”
“呸！为了我家阴影大魔王，我愿精尽人亡！”朱丽城信誓旦旦。
姜汝男几个笑得不行，虽然不像她们俩那么痴迷，但不能否认，只要有戚北出现在屏幕上，他就像是一个让人根本无法抗拒的可怕黑洞，不管你愿不愿意，都会被他吸去注意力、目光，甚至你的心。
与他同一组选择攀岩项目的学员是b班的，个子不太高，长得非常虽然不错，但存在感却不强，再加上脑袋上套了个护具，就算看到名牌，女孩们也差点想不起他长啥样来。
另一位吊环通道的学员是c班的，名叫ti，走的欧美风，rap实力相当强，看他脱了学员服后露出的一身强健肌肉，显然是个健身达人。ti转头做了几下热身运动，转头望向戚北，突然一笑，大声喊道：“hi！北北。”露出一口整齐的大白牙，伸直手臂向着他竖起了大拇指。