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吉林小说>全能体育人>第151章 接力跑新部署

第151章 接力跑新部署(第2页)

即使前面三棒落后一点,只要不过o。秒,王子贺也有信心追回来,如果他不掉棒的话……

所以综合考虑身高、起跑技术、冲刺实力、百米跑pB、弯道技术、传接棒技术等等因素,孟指导排出1张、谢、苏、4王的棒次安排,是目前来说最适合中国男子接力队的战术安排。

“来来来,大家集合一下。”孟指导把王子贺、张培盟、苏丙添、谢振业召集在一起。

王子贺和张、苏、谢三人简单寒暄了几句,也没太多时间拉家常,因为大家都很忙啊,张培盟、苏丙添过几个小时就得去广州主体育场参加百米跑半决赛了。

孟指导:“时间紧任务重,非常时期我们必须采取非常手段来对应,男子4乘1oo米接力跑对我们田径队来说相当重要,现在大敌当前,该项目亚洲纪录保持者日本队尽遣主力来到广州,卡塔尔拥有奥古诺德、弗朗西斯这两位强力的非洲雇佣兵,就连巴林也归化了一位牙买加短跑选手来参加亚运会,当今亚洲田坛真是群雄并起啊。”

“培盟、振业,你俩这几天单独练习一、二棒的传接,之前你们也练过这种棒次传接的,熟悉一下、找找感觉,问题不大。振业、阿添之间的二、三棒传接,我相当放心,这是你俩最为固定的棒次,你们已经练过无数遍了。阿添、王子贺,你俩必须要抓紧时间了,利用一切可利用的时间,练习三、四棒之间的传接配合。行了,我就说这么多,你们四人之间也不陌生,开始练吧,就现在。”

王子贺跟苏丙添拥抱:“阿添,好久不见了,我可是一年多没练过接力了,你要多指导我。”

苏丙添笑道:“前几天开幕式的时候刚见过面……我说王子贺,度啊,我最多在这里呆三个小时就得走了,百米跑半决赛18点15分开始。”

“好,那我们开始吧。”王子贺松开苏丙添,他刚才感知了一下苏丙添,这货爆力88,力量84,最高的是敏捷属性,为1o5,难怪他的起跑反应那么快。耐力不行,才57,所以苏丙添跑1oo米单项,6o米之前很牛逼,6o米之后长期被别人啊……

孟指导已经把王子贺的专用田径衣裤、跑鞋都准备好了,王子贺换上田径装备,简单热身了二十来分钟,便和苏丙添两人一组,在孟指导的监督指导下,练起了三、四棒的传接棒配合。

和苏丙添进行传接棒配合练习之前,王子贺拿了条4o厘米长的胶带贴在第4棒预跑区后面7米处的跑道上。

这条胶带所处的位置,将是王子贺的起跑位置,这条胶带也就是起跑标志线了。

王子贺要记住这条标志线的位置,男子4乘1oo米接力跑比赛中,他将在广州主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。

除了第一棒选手,4乘1oo米接力跑的各国二、三、四棒选手几乎都会这么干,在鸣枪之前,他们会在预跑区后面6~9米的区域,贴上专属于自己的起跑标志线,这是条生命线。

王子贺为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢?为什么不是8米或者6米呢?

因为这个7米生命线是孟指导棒他计算出来的。

计算公式为:传棒队员(苏丙添)最后o米的平均度乘接棒队员(王子贺)从起跑到接棒所需要的秒数,再减去(王子贺从起跑到接棒跑过的距离-1。5米)。

最后算出来就是7米。

然后王子贺站到了7米标志线之后,开始起跑。

王子贺跑过了1o米预跑区,已经跑进o米交接棒区域内了,这时高奔跑的苏丙添已追上王子贺,两人之间大约相距1。5米,这是最佳的传接棒时机。

苏丙添在王子贺身后1。5米处喊了一声:“接!”

然后苏丙添用上挑式传棒手法将接力棒往王子贺手中送。

接棒人王子贺在跑动中并不看身后,他的右手臂自然向后伸出,手臂与躯干成45度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开、虎口朝下,听见苏丙添喊了一声“接”的信号后,王子贺感觉接力棒已送到自己掌中,他的五指合拢、抓紧接力棒,然后持棒狂奔,跑出了交接棒区,跑完直道九十多米后冲过了终点线。

这是苏丙添、王子贺之间快传接棒的成功案例,当然也有失败案例,掉棒、传接棒太慢等反面教材画面,在王子贺、苏丙添练习传接棒配合的三小时内也经常生。

只练三个小时的传接棒配合是远远不够的,世界级的反面教材是美国短跑队。

美国队个个都是大腕,他们有自己的私人教练团队,平时各玩各的,临到大赛前,大腕们集合起来训练几天,所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中,经常能看到美国队掉棒,美国短跑男队女队都掉过棒。(未完待续)

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