原著中美羽和兼一拼死才从长老的0。0002%组手状态下完成修行。
一丰马上应承了下来，也是为了给兼一一个旁观制空圈对战的机会。
即使刚刚达到气的掌控，一丰也比美羽和兼一强，不用魔力的状态都比两人要强。
用上魔力，更是比两人强得多。
也比0。0002%状态的长老强。
但是套用逆鬼至绪师傅的一句话，“打架，不是谁强就能赢的。”
显然，0。0002%组手状态的长老，虽然压制了实力，但是所有的武技和技巧都在，而且还有远胜于一丰的对战技巧。
一丰用上了剑技模仿和流水制空圈，连魔力都展开了，竟然还无法伤长老毫分，反而被长老压着打。
不过长老也奈何不了一丰多少，反而帮助着一丰迅速提高着流水制空圈。
作为长老的秘传，长老才是当世第一的制空圈高手，和压制状态的他比试，更让一丰迅速从对战中汲取营养，同样是第三阶段的流水制空圈，长老和一丰用出来就是不一样，要不是一丰有魔力加成，早就输了。
两人眼花缭乱的对战，看地兼一一愣一愣的，眼睛根本就跟不上，在两人的对战中，他甚至感受到了梁山泊师傅们为了给他演示招数对练时候的感觉。
制空圈越到高级越是抢占先机的招数，都在第三阶段，但是长老的制空圈水准远在一丰之上，而一丰在魔力的加持之下，力量和速度又高于长老，两人你来我往地打了半个小时，一丰的制空圈水准迅速提高。
长老觉得差不多了，退出了站圈：
“好了，你的制空圈已经没有什么问题了，我接下来要抓紧小兼的训练了，同时我会抽空教你点别的东西。
现在你只需要好好体会制空圈和气的掌握就可以了。”
一丰点头，将位置留给了长老和兼一，这次修行的主角是兼一，而且长老还是很看好兼一的，长老当然要多在兼一身上花些时间。
未来的孙女婿嘛，当然要好好培养的，而且除了练武的资质差了些，兼一在很多地方很像长老年轻的时候，在信念上更符合长老等人的价值观。
能得到完善的制空圈，并且将其用剑术实战起来，这次修行就已经算是很成功了，一丰回营地，开始体验自己对静之气的掌握。
在秋雨师傅的帮助下，一丰体内的肌肉在地狱式的锻炼中不断被改造，粉红肌比例大大增加。
目前离了秋雨和马师傅的秘药，只靠着天生牙，一丰不敢重复那个强度的运动，梁山泊的弟子进步神速，真的离不开这两位医药大家，尤其是马家祖传秘药。
就兼一交的那些钱，连马剑星配置中药的本钱都不够。
锻炼要缓一下，正好给一丰时间研究“气”。
静之气已经能够掌握了，下一步，就是动之气了。
想要学会动静轰一，两种气都要能发动的。
第108章训练与回程
分开使用两种气，并不是多么高深的技术，很多弟子都能够掌握，到了后期，“暗”的弟子团队YOMI中，好几位都学会了动静轰一这一招，也就是说，两种气都能够使用。
分开使用不是什么难事，只不过用不属于自己武术的气，威力大大下降罢了，只有少数人能够自由使用两种气，而且威力都惊人，长老就可以。
也有人中途改变的，例如绪方一神斋，原本是静之武术家，为了谋求杀伤力，硬改为动之武术家。
大多数的达人还是会专注于一种气来使用的，只不过绪方已经拿弟子当试验品开发出动静轰一了，一丰可没打算放过这个招数。
梁山泊的动之武术家有阿帕查、逆鬼至绪和风林寺美羽。
这三人都给一丰介绍过一些经验。
美羽在动之气上只能达到发动，未来碰到拳魔的时候会达到开放，现在还是半桶水的水准，很多东西没法给一丰讲清楚。
阿帕查这位达人，比斗是个好手，但是连日语都讲不清楚，话说就是让他用泰语，都不一定能说明白。
阿帕查对武术问题的常用解释为：
“这种事情，把敌人打到之后再想，阿帕查的师傅就是这么说的哦，阿帕。”
对动之气的理解，基本上都是来自于逆鬼至绪这个死傲娇师傅。虽然自称“不收弟子主意”，但是对兼一的关心，不比任何师傅差，对一丰也很好。
有弟子上门请教，逆鬼师傅可是从头到尾把自己对气的理解都讲了一遍。
当时就已经记录了下来，但是没有尝试，一丰的观点是作为借鉴，先一门心思地将静之气开发到掌握的程度，然后再想动之气。
现在正好满足条件。
盘坐在地上，调动气血，调整心情和心跳，让自己从平和的状态一点点进入血脉贲张的感觉。
很快，就感受到了一种和静之气完全不同的气息，因为有足够的经验，稍加引导，就达到了动之气的发动，但是想要再向前一步，达到开放，就比较难了。
转换为动之气模式的一丰，感觉跃跃欲试，很有找长老去比试一下，看看自己水准的感觉，换句话说，自己有变成热血青年的冲动。
稍微晃了晃脑袋，这种念头就被主观压制住了。
武技是会影响人的，其实任何东西都会对人造成主观或者客观上或强或弱的影响。
吃了辣椒的后人会急躁，听了噪音会心烦，买饮料“再来一瓶”会开心。
即使很小的东西，都会给人造成影响，更不要提自己气血运转方式这种连心跳都息息相关的事情了。
心念一动，动之气停下，静之气开始运转。
静之气向内收敛，动之气向外发放，一个擅长强化自己，一个擅长攻击敌人，在感受到二者的不同之后，一丰完全想不明白，这两种气是如何同时使用的。
两种完全相反的运劲模式，同时使用，且不说如何发动，就是发动了，恐怕也会造成内伤。
至于说按照太极图的样子运转，那完全是开玩笑。百分百会造成大范围毛细管破裂，内出血。