炼体药剂中有一种类似保护素的东西，能够很好的保护体内的细胞。
只要能扛得住每天3个小时的熬炼，一品炼体期是最最简单的品阶。
在经历了最初的疼痛之后，后面就会慢慢麻木。
再等到下一次炼体熬煮，又会重新经历这样的痛苦。
毕竟炼体药剂虽然能够在细胞上生成一层保护素，但同时也会刺激细胞变得敏感。
所以每次重新开始炼体的时候，这样痛苦还会逐渐提高，总归是免不了的。
所以王帅才那么羡慕周天，毕竟周天只昏迷了3天，就完成了炼体。
不用受这无边的苦楚。
而另一边的周天，这会刚刚结束了修炼。
“按照这个度，别说一个学期迈进三品门槛了，全身细胞都填上个三四遍都够呛！”
周天感知着整个左手臂的表层细胞，苦恼的摇了摇头，还是没有找对方法。
每个人体质不同，天赋不同，所适用的练气方式自然不同。
所以对于练气，国家也没有整理出来通用大部分人的教材，仍然还是口耳相传那一套。
老师也是“师傅领进门，修行在个人”那一种，更多的是在修炼有疑问的时候给个参考。
每个人的路都是自己走的，不存在学着别人就能够一路升级到品的情况。
毕竟从能出现到现在也才5o年，最开始的十几年人们还只修行能，是一个绝对的能等级论，对肉体的开就更别说了。
直到38年前，龙虎山天师张至伟结合古时候的典籍，配合炼丹师炼药师等人，共同总结了这样一个以精气神为基础，开身体潜能的修行之路。
班主任李云峰就是这条修行路的得益者。
至此以后能等级论才渐渐从社会上消失。
不过有得必有失，虽然人人都能修行，但因为每个人的情况都是不同的，任何一丁点的差别，诸如细胞强度、内脏位置、是否受过伤、有没有留疤等等小问题问题，放到个人身上，都变成了天差地别的大问题。
每个人通用自然无处可谈。
直到现在，依然没有一个行之有效通用的方法。
只能遇到问题，先记录下来，后面有解决方案了，再记录下来。
整合成一个《修炼千千问》。
“小影啊小影，你有没有什么办法呀～”
影子跟周天心意相通，就算周天开口小影也能感知到他的念头。
（▔?▔）
小影做了个推眼镜的沉思状。
随后默默暂停了喜灰，沉寂了下去。
影子能是自己觉醒的，小影也是依托于自己的精气神诞生的。
那靠自己的影子有问题吗？
没有问题！
所以哪有什么靠不靠的，影子可以是我，我也可以是影子呀！
“嗯？”
念头刚一落下，能传来一阵异动。
【暗影穿梭：在原地留下一道虚拟假身，可向任意方向累积行动1o米，本体藏匿于影子中穿行，持续时间15秒，穿行期间，影子移动度提升1oo%，效果结束后，假身消失（注：假身为虚拟成像，行动1o米后不再移动，不会承担伤害），本体现形，可自由取消穿行。
另：若是效果持续范围内存在阴影，则重置穿行时间，离开阴影范围开始重新计时。
另：影子穿行时间大于等于5秒，双臂化作镰刀，可切割下目标“精”影，造成伤害反馈至目标本体，。
另：影子可进入非现实阴影范围，不可脱离阴影存在。
另：切割下来的影子贮藏在影空间，可直接作用于本体或外物。（注：本体无法进入影空间）】
【暗影穿梭——暗影化身：藏匿于影子进行穿梭期间，本体可于影子和假身中随意变换，本体在假身时，移动距离不限，影子可移动距离不过1o米，反之亦然。（猜猜哪一个才是真的我？）】
在周天的感知下，能基础能力的那一个光点，分出一个分支，周天意识进入，自然而然读取到了这个分支能力的具体描述。
除此之外，他的开度也由o升到了1o%。
“嘿！你说这事闹的！”
“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！”
周天心里美滋滋的，喜提新能力一个！