这次跟练明显流畅了许多，完成度也不错。拳谚云：拳打万遍，神理自现！古人诚不欺我。
纵然根骨不佳，只要我肯努力，冬练三九，夏练三伏，或许真有打破第一桎梏，成为武道家的那一天。」
陆沉舟休息了会儿，继续练。
不知不觉，已经是夜晚。
他又打了五遍拳，越来越流畅。
打完后，浑身舒爽。
不过此时体力已然是极限。
忽然间，他脑海中传来「汩汩」水声。
人也有一点晕乎乎的。
「练的太猛了吗？」
他下意识以为自己是运动太猛低血糖了，抓紧吃了一块富含快糖的士力架。不多时，头晕的感觉消退，陆沉舟眼前出现了一颗虚幻的神秘种子悬浮于虚空中，一滴滴散发咸湿气息的「雨水」滴落在上，被其迅速吸收。
种子萌芽，快进般长成了一棵葱翠的三尺树苗，树干最下层有绿色枝丫抽出，枝头还有两片绿叶。
陆沉舟凝神看去。
【武技】
【基础拳法：小成（100%）】
【黑虎拳：入门（1%）】
陆沉舟打开手机，看了看时间。
「2220年10月1日，星期二。」
……
（ps：本书背景为现代高武世界，故事纯属虚构，勿将本书时间线丶历史背景与现实世界对照！）
作者的话：
大家好哇！好久不见，甚是想念！
老田滚回来码字了，这次是武道升级。
萌新上路，格外需要大家的「付费用户24小时追读」「月票」「推荐票」「本章说」等各种数据支持来冲刺新书榜获得曝光。为表诚意，老田免费期保证日更3章合计七八千字数，另外搞个仅限于免费期的加更活动：
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上架后我会努力日万的！
最后推荐一本我朋友的玄幻升级文。
已经顺利完结，550万字，无追更之烦恼。
《巫师：从骑士呼吸法开始肝经验》。
————2024年7月29日，田隶
新书发布，感谢支持！
（本章完）