日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

“李三公子,我本来想给你一个痛快。可惜你家夫人不愿意。她叫我送你去战场磨炼磨炼,我嘛,收人钱财替人消灾,只好送你去了。你自求多福吧。”大胡子说完朝外叫了一声:“张三?”

“在。”

“给他换套衣服搬上马车带他往北疆走。在古宁小镇把他混进兵役队伍即可。谨记,路上别弄死他。听话就给点他吃,不听话,你就饿着他,留一口气就行。”

“是。”

大胡子说完就出去把马车卸下来,骑着马走了。

张三进来,双手往李慕书那白嫩嫩肥嘟嘟的脸抺了好几下,然后一个手刀劈在李慕书的后项上直接把他打晕。扯下李慕书腰上刻有‘竹’字的玉配,以及他一只鞋子扔到地上,衣服什么的就扔在车里,而其它值钱的东西则都一一装入自己的口袋里了。

抱起李慕书扔进早就准备在外的那辆陈旧简陋的马车里,张三就一把火把马车以及马车内小翠的尸体一起烧了,然后驾着那辆马车朝北疆方向奔去。

作者有话要说:

囤积一个冬天的脂肪,成了爱美女性的夏日头号敌人;最近,有一位医师娘,因为看不下去登门求诊想抽脂的病患太多,发明了「医师娘减肥餐」,诊所里负责打扫的员工亲自试验,三餐靠着水煮蛋、黑咖啡和葡萄柚,进行体质改造,但牛排、羊排却不必忌口,短短14天就甩油7公斤。

医师娘减肥餐15天塑身食谱

若身体内重金属多的人请于中餐与晚餐之间请吃一小碗的水煮洋葱,可沾酱油。

第1天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡(没加糖与奶精之咖啡)

午餐:蛋二个、蕃茄、黑咖啡或茶

晚餐:蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个、anti-fat高纤酵素维他命一粒第2天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

午餐:蛋二个、菠菜、蕃茄、茶

晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜、anti-fat高纤酵素维他命一粒第3天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

午餐:蛋二个、菠菜、蕃茄、茶

晚餐:蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纤酵素维他命一粒第4天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

午餐:蛋二个、菠菜、茶

晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄、anti-fat高纤酵素维他命一粒第5天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

午餐:蛋二个、菠菜、茶

晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纤酵素维他命一粒第6天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

午餐:用喜好之水果做成水果沙拉

晚餐:牛排、芹菜、黄瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纤酵素维他命一粒第7天

早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡

书友推荐:等你上线被嫡姐换亲之后给卫莱的一封情书沿河路全球畸变:开局活吞黑曼巴蛇晋末长剑春盼莺来玫瑰头颅神婿叶凡直男宿主被反派强制爱了天人图谱重生知青:我的火红年代花开百年缠金枝(古言1v1,先婚后爱)六零寡妇再嫁嫂子,求你,弄死我龙王令封神:开局一个凤凰分身下雨天清冷师尊被疯批徒弟囚禁后
书友收藏:我在红楼伪装麒麟人设快穿之影视世界综影视之美人倾城玫瑰头颅苏璎盛敬锋是心跳说谎官道:从殡仪馆平步青云桌边[校园]古龙世界里的吃瓜剑客综影视之一下就拆了官配万界穿越从神兵小将开始风流小二新书宦海官途全球畸变:开局活吞黑曼巴蛇青云官道综穿之我只想过享福生活综影视之创死所有主角缠金枝(古言1v1,先婚后爱)下雨天全民神祇:我献祭亿万生灵成神香落九重