日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

喻放:【这几天闻神帮我也纠正了不少问题】

【说起报答】

【其实,我有一个不成熟的想法】

作者有话说:

闻旭(八卦):你们吵架了?

闻崽:绝交啊,说了是绝交!

小6:不算!

小白(^^):喵呜~洒1oo个红包给大家~

第11章惊喜

『精神力增长期怎么没有创死这逼』

“跑快点,快点!度都提起来!”

“下午马上就要换路线,加上障碍路径了,轻重装三十公里越障,越障两个字你们当耳边风是吗,现在才能跑及格的,都给我把皮绷紧点儿,加紧练!”

“是这样跑的吗,你干脆在水里划算了!”

“别装死,快起来,闻晓陪你们练半天都没这么虚,看看你们一个个的,成什么样子!!”

在老刘暖心的训导声中,日子一天天过。

从加负重,到换障碍路线。

从闻晓还是第一,到训练量拉起来,唐英奕终于凭借体质的优势在轻装越障中过闻晓,后来居上成为第一。

再到重装越障闻晓不用陪练那么多圈。

到最难的负重对抗初见成效。

最后一轮强化体训,转眼就过了半。

等轻装负重越障,各个班差不多都能及格了,教官们最后一次调整了体能训练计划,增加了负重对抗的训练时间。

饶是这样,在轻装越障三十公里的训练中,闻晓还是在前排。

下午的负重对抗训练,还是艰难,大部分同学依旧不能及格,但是拔尖的那一批,已经掌握了技巧。

湿漉漉的从海边跑完回来,一群人坐着休息。

负重对抗其实是轻重装越障的加强版,这个项目存在的目的,就是为了拉开差距,将优生和一般学生区分开来。

大家感觉困难实在是太正常了,这个项目设立的出点,优生能拿到个及格,达到o。6分的线,就已经很好了。

老刘和闻晓对这点都心知肚明,但两个人也都没说过。

有时候训练就是为了争口气,要是大家都认为及格就好,泄了心气儿,未必是件好事。

“各项目的技巧都已经教给大家了,也练了有这么久,还有十天左右进行体训的最后一次考核,从明天起,就放大家自己练习,轻重装越障还没理顺的,别眼睛大肚皮小,把基础分该拿的拿满,负重对抗顺其自然。”

“像是唐英奕喻放的优生,前面都没问题了,就多练练负重对抗,尽量多拿分。”

“总之一句话,针对自己的薄弱处训练,别盯着别人,别人的情况和你不一样!”

老刘背着手对同学们道。

“今天再练一次负重对抗,我们就直接乘飞船回训练场了,现在还有问题的赶紧。”

书友推荐:沿河路我的绝品老师重生知青:我的火红年代封神:开局一个凤凰分身直男宿主被反派强制爱了等你上线网恋到顶头上司了!夜泳玫瑰头颅六零寡妇再嫁不灭神主无敌六皇子春盼莺来少妇的沉沦顶级村医城里的香艳龙王令山村小神医下雨天绝世强龙
书友收藏:再别春风全民:天赋长生,我出卖寿命成神叶凡唐若雪风水之王穿越宋末,从琼崖崛起十三幺官道权途古龙世界里的吃瓜剑客她是儿媳公媳高官道:从殡仪馆平步青云一品红人下雨天破云挥洒校园嫂子:我真不是傻子了东恒青云玫瑰头颅权力巅峰:从借调市纪委开始科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了孕期掉眼泪,佛子轻哄娇妻放肆宠