日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

吉林小说>红楼大相公>第64章天竺瑜伽

第64章天竺瑜伽(第2页)

半柱香之后,一幅夏日深夜、美俾添香图落下。

……

……

“少爷。”

“您这是在练功吗?”

次日,卯时三刻有余,天色已然明亮。

秦钟着一身杏白色的宽松长衫,在院中习练着《五禽戏》,这东西……必须练习!

五禽之中。

一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。

每一式有十二个动作,合起来一共六十个动作,听上去动作很少,应当简单,真正习练起来,就知道是否容易了。

一遍之后,秦钟自我感知了一下,身上汗水还没有起势,还可以再来一遍。

练到汗水微微流出,就足够了。

每日练习,延年益寿。

除了动作有点怪,其它没的说。

这不……耳边传来一语,有一个想要取笑自己的人来了,也就是晴雯了。

这丫头……昨日服侍自己沐浴之后,性情仿佛放开了不少,原有脉络中的口齿伶俐逐步展现。

“公子在练习《五禽戏》,这是一种延年益寿,导引养生的法子。”

“这种法子很罕见,多为世家大族珍藏。”

采星和五儿两个人在旁边备好了茶水、水盆、毛巾之类,听得晴雯一眼,采星给于博学解释着。

“……”

“《五禽戏》!”

这一对双胞胎同事就显得她们很会是吧!

晴雯小心脏腹诽着,《五禽戏》没有听说过,也没有见过,实在是钟少爷的动作奇异,很像一些动物的姿态。

很是有些不雅。

从采星的介绍来看,还是一门珍贵的延年益寿手段?还真看不出来,可是钟少爷还很小,不用练吧?

“接下来有暇,少爷也教你们一些养生导引,修身塑形的手段。”

“保管你们习练之后,柳腰花态,婀娜多姿,身段更上一层楼,肌肤也会更加的晶莹生光,精神也会更好。”

“那也是适合女子之用的法子,同《五禽戏》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》!”

“嗯,今日起始,你们四个每日都要习练那种养生导引的法子,每次至少半个时辰!”

“时间定在晚上亥时之后吧,也省的你们打瞌睡!”

“如五儿身上的一些素疾之症,若是坚持习练《天竺瑜伽》,说不得数年之后,会自动消散。”

秦钟正在习练鸟儿的姿态,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,……,别有妙处。

动作略有放缓,空出呼吸,说着一些话。

四名美俾大早上没事,看着自己跟看猴似的,秦钟认为该给她们找点事情做。

练一练《天竺瑜伽》就挺好。

反正她们在院子里的时间不少,经常习练,还能够身材更为入眼,更可强身健体。

一举数得。

更可将身子习练的多姿柔软,待将来自己有暇了,还能够解锁……,咳咳,想太远了。

反正有益无害。

“《天竺瑜伽》!”

采星四人相视一眼,她们接下来要习练《天竺瑜伽》?

那是什么东西?

“你也不知道吗?”

摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲,晴雯秀眸一转,随意的看向身边某人,她们不是啥都会吗?

“《天竺瑜伽》……未有所闻。”

“天竺,是异邦之地。”

“少爷,是异邦的习练法子吗?”

采月轻轻摇头,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬷嬷教导的舞姿。

书友推荐:每晚都进男神们的春梦迟音直男宿主被反派强制爱了等你上线苏霞老王虐主文的NPC消极怠工了[快穿]玻璃灯和大叔奔现后被哥哥舔逼后上瘾了(兄妹h)芭蕾鞋不灭神主龙王令1979黄金时代网恋到顶头上司了!山村小神医重生知青:我的火红年代缠金枝(古言1v1,先婚后爱)下雨天相敬如宾第六年无敌六皇子
书友收藏:婚色糙汉,火影:我带着转生眼穿越了玄幻:老婆女帝,萌娃大闹九州官道权途孕期掉眼泪,佛子轻哄娇妻放肆宠苏媚赵春城科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了权力巅峰:从借调市纪委开始被休后,我成太子的掌中娇玫瑰头颅乱欲之渊古龙世界里的吃瓜剑客十三幺苏璎盛敬锋花开百年全民神祇:我献祭亿万生灵成神青云官道缠金枝(古言1v1,先婚后爱)超品神婿官道:从殡仪馆平步青云