张尧每日练发音吐纳术三次。早中晚各一次。这种深层次的淬炼身体，易经洗髓，需要补充大量的营养。要是营养跟不上，身体很快就会垮掉。
不过，效果却非常显著。
练习第九种发音吐纳术，不到两个月的时间。
张尧的身体素质就增强了一倍。
目前，张尧的功力和修为已经是突破宗师极限，达到半步大宗师的境界。
闭关结束。
张尧回到百草堂。
黄药师正在百草堂焦急等待着。
见到了张尧。
黄药师总算是松了一口气：“张尧，你可算出现了。你到底是去了哪里闭关？两三个月不见你的踪影，真是急死个人。”
张尧笑着说道：“黄岛主是怕我跑了吗？”
黄药师说道：“老夫当然怕你跑掉。你要是不出现，谁能抵挡金轮法王？”
张尧说道：“我快饿死了。先吃饭。咱们边吃边聊。”
张尧亲自下厨，做了一桌子菜肴。
张尧吃着饭菜，轻描淡写问道：“黄岛主你如此焦急，可是蒙古人要打过来了？”
黄药师这个时候却没心思吃饭，点头说道：“没错。蒙古人就要打来了。这一次领兵的统帅是蒙古的四王子忽必烈。据说他率领有十万骑兵，二十万步卒。金轮法王也随军南下。”
张尧说道：“如此说来，蒙古人这次是下了很大的决心，一定要攻克襄阳城。”
襄阳城有危险了！
三十万蒙古大军，襄阳城根本就抵挡不住啊。
不过，这不是张尧该操心的事情。
如何应对蒙古大军，是该赵家朝廷和军中大将考虑的事情。
张尧的目标只有一个，那就是金轮法王。
黄药师问道：“张尧，你现在的修为如何？到了什么境界？”
黄药师已经看不透张尧的深浅。
张尧身上的气息，令人难以捉摸。
黄药师甚至在张尧的身上，察觉不到武者的气息。
张尧说道：“侥幸达到半步大宗师境界。大宗师之下，我无敌。”
大宗师之下，无敌！
这就是张尧的自信。
就算金轮法王同样是半步大宗师，张尧也不惧。
黄药师点头说道：“那就好。咱们什么时候去襄阳城？”
张尧说道：“不急。让我休息几天。这段时间闭关潜修，我压力大，感觉身心俱疲。我刚出关，需要好好放松一下精神，修养几天。”
黄药师说道：“对了，老夫有一件东西要送给你。”
张尧好奇道：“什么东西？”
黄药师拿出一把长刀，说道：“这把刀是老夫偶然得到。是一柄削铁如泥的宝刀。张尧你是用刀的，给你正合适。”
张尧接过刀，说道：“我的刀被震断，没有了合适的兵刃。现在有了这把刀，杀敌的时候，比起用拳头要利索一些。我就却之不恭了。”
数日之后。
张尧和黄药师，赶往襄阳城。