第二天，吃过早饭以后，郭靖来劝说余枫，走进余枫屋里发现他早已不在，随后出门正看见郭芙，武氏兄弟在院子里斗蟋蟀玩便开口问道：“芙儿，看见你余大哥没有？”。
郭芙本来正和武氏兄弟玩得高兴，忽然听到郭靖问她话，刚想开口说话，旁边的武修文说道：“师父，我看见余大哥一早拿着一根绳子出去了”。
郭靖惊讶道：“哦？那你可知你余大哥到干什么去了？”。
“爹爹，他这人一天古里古怪的，谁知道他干什么去了，我们也不爱跟他玩。”郭芙说道。
郭靖见他们不知道，心中暗自想余枫会不会又出去练功去了，他既高兴又担心。
“这孩子……我还是去劝劝他”。
郭靖出得余枫的住所，越弹指阁，经两忘峰，到了清啸亭也不见余枫的影子。
“怪了，这孩子哪里去了，平时练功的地方他都不在”。
他说完这话走到亭边，心里正在想余枫去哪里了，这清啸亭在两忘峰半山腰上，他在顺着亭边往下看去突然，脸上充满惊讶之色，嘴里不由得一声：“啊”。
亭下正是海边，而让郭靖惊讶的是海边一个少年将三指大小的绳子，一端系在岸上的一块大石上，一端系在自已身上，这少年正是余枫，只见他潮退之时冲向海中没过胸口的位置停下，过一会涨潮之时他似乎用尽全身力气想要稳定身形，可这海浪袭来却有万斤气力，哪是他所能抵挡得住，立马把他打了个底朝天，随着浪花把他冲回岸上。
岸上余枫一个鲤鱼打挺站了起来，随后弯腰捂着胸口吐了几口海水，脸色十分难看。
“我自认为在潮中练功可事半功倍，可到如今我接连几次却连稳住身形都做不到，何谈练功？简直是痴人说梦”。
余枫不禁握紧了拳头，脸上满是不甘，随后一咬牙又向海中冲去，不知他是不服气还是不甘就此。
“够了，枫儿不可胡闹。”就在此时一个声音止住了他。
余枫停下回头看去原来是郭靖，他见郭靖叫住了自已，不敢再去，对郭靖说道：“师父，我……”话到嘴边余枫却不知怎么给郭靖解释。
郭靖打断他说道：“枫儿你这是在干什么？难道不知道危险吗？”。
余枫只好把自已的想法和结果一五一十对郭靖说了。
“胡闹，胡闹，唉，天底下怎么会有你这么个痴儿，练武练到如此地步，你尚且年幼，况且并没内力，如何抵得住这巨浪？”。
余枫心里突然想到：“是啦，我一开始就想得如此高强度的训练，太过于急功近利，怎么可能一步就登天，凡事都要循序渐进，总要有一个适应条件，比如说我先在静水中先练，学了内功在去潮水中练”。
余枫想通了其中关键忽然一扫颓势，笑着对郭靖说：“师父，是弟子不好”。
郭靖见他知错不再胡来，也不再过问，对他说道：“你回去换身衣服吧，我今天传你新的武功”。
余枫心道：“难道他是要教我降龙十八掌？这可太好不过了。”当下不露声色只答道一声：“是”，心中却无比激动。
余枫换过衣服来找郭靖，发现他早已面带笑容等着他，当下说道：“师父说要传新的武功给我，却是什么呢？”。
郭靖见他问道面色稍正说道：“昔日我承蒙五绝中的北丐传授我丐帮两大绝技中的降龙十八掌，才得以有今日，所以我今日要传你的便是这掌法”。
余枫再也抑制不住开心的笑了起来只叫道：“好啊，哈哈”。
“你要记住七公他老人家生平嫉恶如仇，好打抱不平，你学了这掌法要惩奸除恶，行侠仗义，如遇不平之事，纵使万般艰难也不可不理”。
“是师父，弟子记下了”。
“唉，不知道七公他老人家现如今在何处，自上次华山论剑以后便再没他半点消息，他年事已高，我心中好生挂念”。
余枫见郭靖满脸惆怅满是牵挂之意安慰道：“师父，前辈他老人家武功那么高必定不会有什么事的。”郭靖点了点头，叹了口气小声道：“但愿如此吧”。
此次郭靖传余枫降龙十八掌却未叫上武氏兄弟和郭芙，只因他们尚未到时日，他们天赋差了余枫不少，过早学习这绝世武功对他们不是什么好事。
“枫儿啊，这降龙十八掌招招需用真力，我自小学习全真教的内功，机缘巧合又获得九阴真经，九阴真经是从道教经藏所出，故而和全真教内功在契合不过了，所以我先传你全真教内功，再传你九阴真经的易经锻骨篇”。
余枫听郭靖要传自已降龙十八掌已是高兴得不得了了，又听他说还要传全真教内功和九阴真经恨不得把郭靖抱起来亲一口，全真教内功不用说乃王重阳所创，当初力压其他五绝获得中神通的称号，其内功心法之高不低，至于九阴真经号称武学的百科全书，乃是全武林争夺的存在，易经锻骨篇更有精进内力，改善资质的存在。余枫心里此刻可谓无比激动，当下高兴的对郭靖说道：“谢谢师父”。
“你我本是师徒，教你本是应该，何来称谢，只要你学了本事救助他人，不为非作歹我就心满意足了”。
“师父放心，弟子对天发誓绝不违背师父的旨意，若有他心不用师父出手，弟子自行了断”。
“好了，你有这份心就足够了。”郭靖打断余枫说道。
“我先传你全真教的内功心法吧。”随后郭靖口中说道：“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝。
膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。
秘语师传悟本初，来时无久去无余。
历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。
修真活计有何凭，心死群情今不生。
精气充盈功行具，灵光照耀满神惊。
金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
余枫听着郭靖诵念口诀，静心凝神听望，不敢有半丝遗漏，纵然口诀有不懂之处，也不敢停下打断郭靖，只用心记下，日后再默默解读，他虽是孩童的身体，但却是大人的思想，对于口诀之事也不似小孩子那样难懂，郭靖将口诀完整念得几遍之后，余枫已经完全记住。
郭靖见余枫全神贯注的听自已说道，脸上不禁有欣慰之色，关切的问道：“枫儿记下了吗”？
余枫此时正在巩固记忆听过郭靖问道回过神来说道：“弟子记下了，只是其中尚有许多不明之处”。
“哈哈，你果然聪明，不过练武非一朝所能成的，你先记下，日后若有不明之处，尽管来找我，我在将降龙十八掌的招式和精要之处传授与你，至于九阴真经等你尚有些基础在传给你”。
“这个自然，一切都有师父定夺”。