通过一周的打坐后，方元成功晋级到下个阶段。
跟着师兄师姐到后院开始炼体。
炼体的强度很大，新入门的都要经过一周时间的打坐后，才能开始炼体。
因为炼体的天赋不同，大家可能所需的时间有所不同。
有的可能需要长达数年，而有的人仅仅需要一年半载。
像是克林师兄在炼体上的天赋就很差，足足花了三年六个月才完成炼体。
进入到凡境界。
炼体境界的修道跟凡人没有本质的不同，最多就是体质要强大些。
但是一旦进入到凡境界，那就会有长达二百年的寿命。
跟寻常凡人相比，就要长寿不少。
入圣境界是个分水岭，大部分修道者一辈子都只能在凡境界徘徊。
难以进入到入圣境界。
但进入到入圣境界的修道者，都会觉醒来自血脉传承的天赋。
强弱各有不同，类型也会有所不同。
对于修道者的增幅也会有所不同。
有些幸运的修道者，会借助天赋一飞冲天。
有些倒霉的修道者，则会被别人反。
可奇怪的是，方元现道观内凡境界的师兄师姐并不多。
如果按照炼体境界的师兄师姐数量算起，起码少了接近一般。
“方元师弟，一起去后院吧。”克林师兄大耳朵一甩一甩地说道。
“好的嘞，师兄。”
方元还是第一次来自后院。
寻常时候后院都是不允许进入。
因为平时不仅仅会有师傅们修炼，也会有师傅趁机传授师兄师姐的绝学。
道观中是有传承的，像是方元现在已经算是拜入绿袍道人明流的门下。
以后的修炼一途都是跟着绿袍道人明流。
不能随意跟其他师傅修习，修道一百零八道。
每道路都需要长年累月的修习。
要是三心二意，往往只会让自己在每条路上都浅尝辄止。
到不了大道的尽头。
“炼体一道很简单，就是千锤百炼。”
“每天都要让身体达到极限，然后用灵气洗礼。”
“反复不断，才能让肌肉不断破裂，不断成长。”
方元听着克林师兄的嘱咐。
然后张大嘴巴，满脸惊愕地看着正在炼体的师兄师姐。