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陈翰下意识摸摸眼睛,除了实力,他其实没怎么注意过自己身上的变化。

倒是刚哥不常见他,感觉格外明显。

男人拍拍他的肩,“有希望了就好好过,生活就跟军区那些兵蛋子一样,你得比它更刚,才能压服它。”摆摆手,“赶紧滚蛋。”拄着拐走了。

本来是他在担心刚哥的伤,现在倒反过来被刚哥鼓气了。

陈翰看着那道远去的背影,自己也感觉最近过得还不错。累是累,可每一天都在朝前走。

他又摸了摸眼睛,问过王乐位置后,找去了黑拳的训练场。

七合帮可要比蓝翔财大气粗多了,光一个训练场,就有蓝翔一整层教学楼大。

不过远远看到时绵的脸色,男生辩慢下了脚步。

有时候越是沉默的人,对情绪的感知就越敏锐,他们校长现在的心情绝对不算美妙。

当然时绵还是那副没什么表情的表情,“气也出了,热闹也看了,该干正事了。”

知道刚哥没事,王乐就

放心了,也有心思关注其他了,“今天到底要训练什么?”

胡一周也好奇这个问题,“等会儿我能录个视频吗?其他人都不能来,特别遗憾。”

其实是你特别想炫耀吧?

王乐看了他一眼,没戳穿。

时绵也没反对,“录吧,到时候直接分享到校园群里。”

听她这么说,齐著笑眯眯请缨,“我来录,正好我闲着没事干。”

时绵没意见,正式开始之前,她先从书包里拿出了个半尺见方的盒子,“本来想循序渐进,不过你们连绝招都领悟出来了,我决定给你们加大点难度。”

她打开盒子,露出里面整齐的黑色圆环,“过来一人领两对。”

那圆环质地莹润,像是石头做的,又隐约反射着金属的光泽。

王乐和胡一周都没见过,“这是什么?”

“应该是重力环吧。”齐著猜测,“好多军校训练都用重力环,不过我也没见过这么细的。”

负重训练是锻炼骨骼、提升爆发力最简单有效的方法,最基本的负重训练就是绑沙袋。重力环高级一些,但想达到足够的重量,体积同样不小。

胡一周也觉得有些细了,“最粗的还没有小指头粗,能够沉吗?”

他伸手就去拿最粗那个,然后没拿动。用了点力气再拿,还是没拿动。

胡一周假装什么都没有发生,把手又收回去了,站到王乐身后,“你先挑。”

王乐就呵呵了,“还是你先吧,我体能没有你好。

“别浪费时间。”时绵直接帮他们挑出几对,“戴上试试。”

胡一周掂了掂,每个重力环差不多20公斤,加起来80公斤,相当于一个成年男人的体重。

他把重力环扣在手腕脚腕上,立即感觉四肢沉重行动迟缓,“以后都要戴着这个训练?”

“不只训练,吃饭睡觉也要戴着。”

“那也太不方便了。”胡一周尝试着跑了两下,小心商量时绵,“校长您能给我换个轻点的吗?戴这个跑都跑不起来,我怕会耽误训练。”

“没事,你跑得起来。”

时绵意味深长看他一眼,退到场边,朝训练场的工作人员点了点头。

工作人员在光脑上按了什么,下一秒合金闸门打开,一头高大的剑刺猪从里面奔了出来。

“卧槽星兽!”

胡一周扭头就跑。

这他妈还真让武壮壮说中了,真正的考验才刚刚开始……

武壮壮你个乌鸦嘴!你给我等着!

大概是前一天被时绵欺负得太惨了,剑刺猪今天像是要找回场子,跑起来特别带劲儿。

胡一周在前面狼狈逃窜,叫得比它一头猪还惨。

至于王乐……

王乐本来就属于那种偏灵巧的,再说他也不用跑太快,只要比胡一周快一点就可以了~

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