林白开始盘算着自己的计划。
“这个世界应该没有灵气这种东西。”
“那么入门还得从肉身或者灵魂这两方面着手……”
不过，灵魂这东西，太过深奥与神秘。
以他目前的情况，基本不用想了。
“还是得从肉身这一方面着手。”
“不过，肉身与灵魂密不可分，当身体修炼到一定程度，灵魂也会增强！”
有了一个大概的思路。
林白当即行动起来。
打开手机，开始搜索如何高效的锻炼身体。
而后。
林白选了几个关于基础健身，和锻体的视频。
看了十来分钟后。
【你观阅基础锻体法，知晓锻体之道，结合经验，你创造了基础强身术！】
紧接着。
一股关于锻体的信息便涌入林白的脑海中。
林白闪过一抹明悟之色。
不过，即便如此。
但也只是掌握了方法而已，
能不能强身，还得看接下来的锻炼。
否则，就成了光说不练。
林白并不急开始锻炼。
而是开始看其他视频。
随着一个个视频看下来。
林白的脑海快运转，一点点积攒经验。
【你观阅肌肉锻炼基础，知晓人体肌肉群，明悟锻炼之法，你领悟出肌肉锻炼术。】
【你观阅锻炼膳食视频，心有所悟，你领悟出基础食补法】
【你结合各类锻体术，以人体基础极限为根基，你领悟出极限锻体术。】
“好！”
“配合食补，加上极限锻体术，我的身体素质很快就会提上来！”
林白心中大喜。
然后便匆匆忙忙的跑去采购。
一天！
两天！
三天！
……
转眼间。
大半个月过去。
这段时间里。
林白除了吃和睡，就是按照极限锻体术的修炼方法，借助简单的器材，埋头苦练。
功夫不负有心。
林白感觉得到，自己的身体强度，已经不弱于一个常年泡健身房的健身达人了。