主世界——【开九窍法】
1胎息
开九窍，三大丹田（气海，绛宫，主窍），三大命关（夹脊关，尾闾关，玉枕关），阴阳二门（阴窍，阳窍），一座神宫（泥丸宫）
九窍之中。
上丹田主窍意的中心
中丹田绛宫形
下丹田气海气
尾闾关劲
夹脊关势
玉枕关神
阴窍统一形与势
阳窍统一气与劲
泥丸宫神意交合，统一整体
2玄胎
神气相合，而生玄胎。
3龙象
玄胎孕育，生成龙象，龙指神力，象乃意象，万物之象。
④元丹
………………
灰雾世界——武道九品
下三品外练筋骨皮膜（练有形之身）
中三品内壮五脏六腑（到此地步，体内真气自生，称之为得无形之气。）
上三品开脉，洗髓，换血
喜欢我成了过气武林神话请大家收藏我成了过气武林神话本站更新度全网最快。