武道境界到了内壮，身体整体素质就已经开始打破人体极限，向着凡进。
而突破到气感，就能称呼为小人了。
力有千斤，不再只是形容词了。
普通人只是碰到，就要骨断筋折，以一敌百轻而易举。
杨景信早已经将秘籍记熟，这次翻看只是再确认一遍。
确定自己所记没有问题，各个关窍都完全掌握后，杨景信开始修炼四序推迁穰息法。
四序推迁穰息法名字太长，杨景信简称为四序功。
四序功中将聚气前的境界统称为洗身境。
四序功中，洗身境有五个阶段，醒春、盛夏、泰秋、清冬、轮转。
醒春对应炼体，盛夏对应内壮，泰秋对应气感、清冬对应龙虎，轮转对应筑基。
炼体阶段杨景信已经度过，杨景信只是通读一遍。
炼体阶段的功法对他的帮助已经不大，只能起一个查漏补缺、增强底蕴的作用。
直接略过看向内壮阶段的功法。
内壮，四序功中称之为盛夏，意味身体精力萌，各项素质不断增强，气血旺盛，犹如夏日烈阳。
杨景信也没文青，直接称为内壮。
内壮境界的功法更加复杂，不再单纯锻炼身体的大肌肉群，还涉及到绝大部分的小肌肉群。
这样一来，就能进一步把全身肌肉统筹协调起来，强化锻炼，将身体各项素质进行综合提升，更深层次的挖掘出自身潜力。
杨景信在脑海里演练了一遍，收起秘籍，在院子里开始修炼。
内壮层次的身体肌肉活性增强，爆力、延展性、柔韧度都有了大幅提升。
修炼起内壮境界的功法，没有任何阻碍。
一开始修炼，杨景信就感觉到不同。
在修炼时，与炼体一样，需要配合相应的养气步骤，但更复杂。
修炼时，主要锻炼身体的哪个部位，就要将念头集中在那里，进行养气。
内壮境界的他，耐力大增，已经能够保持百米十三秒的度跑几十公里。
但现在每一招都能耗费他大量体力，而内壮境界一共有十八招，每一招所需要的时间不尽相同。
有些是瞬间，有些则是要坚持几分钟。
他身体感知能力只是略一计算，十八招都锻炼一轮，需要半个小时。
而他刚开始修炼，所需时间肯定更久。
同时，他最多修炼两轮就会精疲力尽，需要至少半天的休息，并要补充足够的营养，不然身体就会亏空。
杨景信想到水火养气方这一药方，但也只能等到气感境界才能用。
否则身体无法好好吸收，大部分药力都浪费掉了。
更重要的是，水火养气方的主药，大勾藤和鸭节草，一个生长条件苛刻，一个常常生长在人迹罕见的地方，两者产量较少。
同时这两种药都有药效差一些，却能勉强平替的其他药材。
以至于这两种药都价格昂贵。
水火养气方每一次煎制，需要的量都比较大，一次的本金就要三两左右。
杨景信第一次煎制，还不能保证成功率，实在是氪金不起。
想要保持实力快提升，只能另想他法，或者去购买五虎丹。
但五虎丹因为对内壮境界的人员作用很大，所以一般能炼制五虎丹的店，都有固定的大客户，散户去买，很不容易。
杨景信也没其他办法，只能自己先去寻找门路，实在不行就要去武馆求药了。
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