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带着螺纹的拇指指肚按进腰眼,萧羽像是被静电打了一下,腰杆一跳,迅速躲开唐晓东的手。&ldo;嗯?怎么了?&rdo;萧羽面色微窘,脸庞上涌出客气却又有些敷衍的笑意:&ldo;唔,腰不用按了。谢谢东哥,你手艺真是没的说,可以在这基地里开个按摩店了,真的真的!&rdo;唐晓东挑眉,神色莫名:怎么了,我还没按完呢,腰和腿都没按到呢,你躲啥躲呢?萧羽不动声色地翻了个身,起床,重新穿好t恤,与一群人嘻嘻哈哈。小蛮腰那处是不能按的。萧小爷那地方最是敏感,腰以下至膝盖以上这部分,几乎每一道穴位都是&ldo;要害&rdo;,不能让别的男人随便乱摸乱动。摸了会有很惊悚的生理反应。以前每晚宿舍里,他和程辉经常在一张床上翻来覆去给对方按摩,放松,揉腿揉脚。揉着揉着,浑身上下就是一片烽火狼烟的起伏耸动,每每都会把程辉那家伙勾得嗷嗷叫:大爷我这是给你放松肌肉呢,小羽你别总是摆出那个骚样儿,训练一天了你累不累啊,没事闲得发什么春!萧羽估摸着在这一支国字号球队里,自己那方面恐怕是个异类,有些事情还是掖着藏着的好,别荼毒了这一群纯洁无辜的温室花朵,也别让队里的队员因为这个不舒坦不自在。程辉的脾气冬训初始那一阵闹哄哄的新鲜劲头过去后,一段较为漫长而滞缓的平稳过渡期开始了。吱哇滋毛叫唤的人越来越少,小队员们都在暗暗埋头咬牙,攒劲儿发力,争取让冷酷威严的杜教练在那一摞数据记录本上,给自己多打上几个红勾勾。就连陈炯那家伙也没了当初那一份傻二傻二的神气架势,一张小脸绷得挺严肃,练劈球杀球时也不再玩命蹿高,而是掰着手指头仔细算计,自己每天能吃几碗干粮,喝几瓶电解质饮料,究竟需要做几十次杀球,几百次跨步和跳跃……然后平均分配体力,走量入为出、细水长流的路线!这一下午又进行了两个小时的各种台阶跑、下坡冲跑和折返跑训练。基地大院里有一道长长的大斜坡,四周一堆长长短短方方圆圆的石墩障碍物。极限运动国家队来这里冬训的时候,这地方就是滑板和小轮车们翻越蹦跳的训练场地。今天正好小轮车队没有出来放风,于是大斜坡被羽毛球队的给占据了,进行短距离下坡冲刺跑。每人脚踝上还都绑着沙袋,利用下坡和下坠的双重重力,强制性地加快步频和速度。冲刺跑之后紧接着就是快速超越障碍物的训练。就着五十米距离之内那些长短形状各异的石墩子障碍物,以最短的速度和最快的步频绕过那些障碍,这其实是练习场上打球时的步伐频率和反应速度。小队员们累得气喘如牛,晕头转向,脑袋都不转动了。陈炯和萧羽绕着绕着石墩子,两个人全部绕错了方向,哐当就撞到一起!萧羽的脑门磕在陈炯的鼻子上。萧羽的脑袋倒是挺硬朗的,完好无损,倒霉的陈炯小同学捂着酸痛出血的鼻子嗷嗷叫,还没有正式上战场就负伤了,还不能算工伤,简直冤得要命!萧羽揉了揉额头,趁着间歇的功夫,自己蹲到场地边上,用硬绷带给两只脚腕缠了很多圈儿,缠成两枚肿胀的番薯。上午刚刚在杠铃上做了很多组的臀肌、大腿负重,现在又做加速耐力,他觉得自己下肢和脚踝真有些吃不消了。他在省队里从来就没上过这么大的训练量。萧羽也不知道自己还能坚持几天。他其实只怕自己还来不及在教练组面前展示网前的基本功和技战术,就已经被每天连轴转的体能训练给拖垮了!如果教练说萧羽你打球技术不如人,不够资格成为国家队的正式队员,那他没有话说,心服口服。可是如果教练最后告诉他,萧羽你耐力跑成绩倒数,杠铃负重斤数太低,杠上体前屈展翔他们能连续做一百二十个,你就只能做很可怜的六十个,所以你被淘汰了!‐‐简直死都不能瞑目。抬眼瞄着一丝不苟地观看训练和记录数据的杜彪,萧羽憋了半天还是没憋住,深吸一口气,把胸膛胀满,走过去低声说道:&ldo;杜指,嗯,想跟您请示一件事。&rdo;杜彪扭头盯住他,眼神没有丝毫波澜,一张冷脸如常。萧羽被盯得有些泄气,可还是说出来:&ldo;杜指,我觉得我身体有些吃不消,可不可以麻烦您看看我的情况……针对我的技术特点,订出一个更合理的训练计划呢?&rdo;杜彪眼里闪出精锐的光芒:&ldo;你觉得目前的训练不合理?&rdo;

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