金刚站桩是根本式，在这一式根本式下，观想金刚，浑身如金刚在世，施展起来，每一击，都爆发出惊人的伟力，轰击在铁树上，发出一声声清脆的响声。而且，每一击，都比前一击要来的更加的迅猛，霸道。爆发出的声音越加巨大。
时间一晃，足足过去半刻钟。
在这时间内，武牧几乎片刻未停的朝着铁树快速的击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，整个身躯一下静止，退到铁树外三丈区域远，双腿豁然分开。
落在地上，呈现出一种标准的扎马步。
在脑海中，更是快速的浮现出一尊雪白的龙马。这一尊龙马，龙马在脑海中，快速的向前奔驰，龙马，是马中至尊，马蹄，最为沉稳，落地生根。
此刻观想龙马，双脚踏在地上，宛如生了根一样。
但整个身躯却并非是静止不动，而是一起一伏，宛如是一匹神骏的龙马在向前不断的奔袭，在起伏间，口中的吐纳与身下的起伏，产生一种玄妙的联系，吐纳间，一股股热气自脚下不断的涌现，随着马步的起伏，一波波朝着周身皮膜融入进去。
马步一动，仿佛彻底活过来了。
真的如一尊龙马在奔驰！！
起伏间，身下的地面都似乎传出阵阵沉稳的马蹄声。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气式！！
马步扎的稳，泰山亦敢撑。马步扎不稳，一吼惊掉魂！！
马步就是根基，扎好马步，那对于自身的基础，对于肉身的锤炼，有着不可思议的好处。
“马步练气，这是在洗刷我刚刚淬炼的皮膜，将之前融入进肌肤中的能量，彻底的与皮膜融合在一起，化为一体，洗刷杂质。”
武牧一起一伏间，感受到这一式马步练气对自身所产生的惊人变化，这种变化，赫然是将之前锤炼的皮膜，在无形中，彻底的稳固下来，剔除自身的资质。让之前的能量，与皮膜更加完美的融合。
呼！呼！呼！！
在武牧鼻中，发出一声声有韵律的吐纳声，随着吐纳，看整个身躯如骏马在奔驰，周身肌肤，更是以肉眼可见的速度，每起伏一次，就有一丝丝漆黑的雾气不断的自周身毛孔中快速的排了出来。
而本来赤红的肌肤，更是以肉眼可见的速度开始消散。
这是在沉淀。这是将刚刚的成果彻底化为自身的底蕴。
就好像炽热的百炼精铁，突然放进寒冰之水中，骤然冷却，让精铁变的坚硬无比。
“这铁布衫就好比是打出千锻精钢，之前的金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲，就是在敲打锤炼我的身躯，是在千锤百炼，这马步练气，就是寒冰之水，这是要将锤炼后的成果，彻底吸收，融入进皮膜中，化为自身的真正实力。”
武牧用心感悟着铁布衫中的所蕴含的真谛。心中暗自有了一丝感悟。
哞！！
就在马步练气足足持续片刻钟后，当整个赤红的皮膜彻底恢复如初后，整个马步陡然间一变，腰部往下一垂，头顶百会穴直接一下落在地面，身下的地面，变成一片沙地，整个脑袋生生插进沙地之中，腰部发力。
砰砰砰！！
身下双腿猛的向前踏出，每踏出一步，插在沙地中的头颅都直接在铁砂中向前一寸寸的梨动。仿佛是一头铁牛在犁地。在身下，带出一条长长的沟渠。
在脑海中，更是浮现出一尊魁梧的巨大铁牛。
这一式，乃是铁布衫八式中的‘铁牛拱地式’。
观想铁牛，以头犁地，借助铁砂，在犁地中，不断的淬炼整个头颅，颈脖处的皮膜。要将头部的皮膜淬炼到如铁牛般，刀枪难入。
“铁牛拱地式，观想铁牛，这是专门用来锤炼头部。铁砂刮在头皮，颈脖上，虽然痛苦，不过，能让我体内的能量更加完美，迅速的融入进皮膜中，淬炼魁首。”
武牧在运功间，清晰的感受到，无数细密的铁砂密集的落在头颅上，那种密集的程度，几乎没有对头颅留下任何的死角。没有死角，就意味着，一旦大成，那皮膜上，就不会留下任何破绽。这种磨练，堪称是最为完美的一种方式。
再次片刻过去后，武牧插在沙地中的头颅豁然拨了出来。