这《安宁诀》根本就没有清晰的字眼，完全就是如同一段梵音一般。
听着听着，兰陵觉得仿佛置身于无比安静，无比术士的幻境内。
身边的水，仿佛变成了柔软的云，托着他身体每一处，真是无比的舒适，全身都仿佛不要用力一般。
渐渐地，他进入了一种似睡非睡的状态。而这种状态，最适合精神力的恢复。
差不过四个小时后，兰陵的精神已经完全恢复了。这种打坐四个小时，相当于十个小时的睡眠。
然后接下来，兰陵再一次进行精神锁定训练。
目标依旧很简单，就是用精神锁定三十米外那个箭靶的中心原点。
等到自己精神幻境内，除了那个原点，其他什么都没有的时候，就视为成功了。
以兰陵自身的精神天赋，锁定三十米外的目标还是可以的，只不过因为缺乏龙力支撑，所以锁定的时间很短。
几乎几分钟后，就会把所有的精神力消耗得干干净净，然后又要沉浸在湖泊里面，进行精神恢复。
如此一日下来，扣除睡觉的时间，一天最多只能练习三次的精神锁定。
一次，两次，三次，四次……
每一次精神力耗尽的时候，兰陵都感觉到自己的脑袋仿佛要裂开一般的痛苦。
每当这个时候，他就无比的怀念妖星，怀念它里面的龙力。如果有妖星龙力源源不断的支持，兰陵可以一次性就完成精神锁定的训练了。
终于，在第十三次后，兰陵完成了三十米精神力锁定的练习。
终于，在自己的精神幻境内，除了箭靶上的圆心之外，再空无一物了。
自己的精神力，彻底锁定住了这个圆心。
此时，已经是第四天的黎明了，这三天兰陵每一天都要遭受三次头痛欲裂的痛苦折磨。
“你已经完成最初级的精神力锁定了。”夜惊羽道：“接下来，你用精神锁定术进行射靶练习。”
连射十箭，成绩八十环。
完成了这个目标后，就可以去射杀野牛了，就可以吞噬能量了。
……
兰陵重新拿起弓箭的时候，内心无比的雀跃，终于不用一直用精神盯着那个箭靶了，可以射箭了，哪怕只是射靶子。
深深吸一口气，直接弯弓搭箭，猛地拉开。
目光猛地一缩，瞬间进入《倒月诀》状态，用精神力锁定三十米外的那个靶心。
五秒，十秒，十五秒！
完成锁定了，整个精神幻境内，只有那个靶心存在了。
“嗖……”手松开。
箭矢顿时直接飞了出去。
“砰！”直接中靶，三环。
顿时，兰陵心中有欣喜又复杂。
首先，这精神锁定术确实牛，之前一直是脱靶的，就算中靶也没有环数。
但是用精神锁定术后，直接就中靶三环了。不过，精神已经锁定靶心了，不应该是十环的吗？
仿佛看出了兰陵的疑问，夜惊羽道：“精神锁定，只是让你瞄准了。但是这支弓和你还有些陌生，你还并不能完全掌握他，所以尽管你精神瞄准了目标，但是身体的执行出现了偏差，懂了吗？”