像刚刚方星剑练习基础剑法，便在增加基础剑技和单手剑掌握这两个技能的熟练度。随着他的每次练习都会增加熟练度，熟练度符合要求，技能便会升级。
资质好的人，每次练习获得的熟练度多，升级需要的熟练度少。甚至资质足够好，技能的上限等级可以突破十级，达到十二，十三，甚至十五级。
不过方星剑自己知道自己的资质，以他的熟练度增长速度和升级熟练度要求来看，他也只是中人资质，手上掌握的这三门剑技估计也只能练到十级了。
小心翼翼地将手中的练习长剑收起来，他的每一个练习器具都是他一分一分钱省下来才买的，也让他格外爱护。
收好长剑，方星剑拿起一旁的一把足有一百多公斤重的钢铁大剑，这把大剑一体成型，没有剑刃，完全就是一把为了重量牺牲了其他一切的练习道具。
以方星剑的体力，拿起这把大剑也觉得双手发颤，施展剑招时更是滞涩，困难到了极点。
只不过演练了一半的基础剑技之后，他便忍不住一把将剑住在地上，晃荡一声巨响，地面被直接撞出一丝丝裂纹，方星剑也大口大口喘息起来，只觉得一双胳膊酸痛无比，再也抬不起来。
“不行啊，距离举重若轻的境界，还是差的太多。”
能够将一把一百公斤的长剑舞得如同普通长剑一样，这样的身体素质被称之为举重若轻。据说乃是从异界传来的一种标准，只有力量素质，速度素质，耐力素质，柔韧素质全部达到10点以上才能做到。
力量，速度，反应，耐力，柔韧被称之为五大属性。
力量素质代表在运动中对抗阻力的能力。
速度素质代表肌肉活动和爆发的收缩速度。
反应素质代表神经和大脑在遇到事件后做出反应的效率。反应素质和速度素质的综合，代表着一个人在战斗中做出动作的速度会有多快。
而耐力素质则代表人的肌肉耐力和心血管耐力，数值越高，能够运动和施展技能的次数越多。
柔韧素质代表人体做出各种动作的难易度，柔韧越强，力量和速度发挥越稳定，越接近自身所能发挥的最大数，爆发力也越强，受伤的概率也越低。
而五大属性的数值效果，并非正比增长，10点的力量素质要比5点的力量素质强上好几倍，而并非数值上的两倍。
能够达到举重若轻，也就是力量，速度，耐力，柔韧全部十点以上的人，几乎快如奔马，力毙水牛。每一拳每一脚都能将一个普通人活活打死。
现在方星剑挥舞重剑，并不是为了测试自己的体力，只是为了均衡的锻炼自己的素质属性而已。
收起了重剑，方星剑结束了上午的锻炼，开始擦洗身体，换上一套蓝色衬衫和黑色西服。
蓝色衬衫已经洗的发白，西服也已经小的有些不合身，显然方星剑目前的经济状况并不好。
不过他还是穿着这身正装走出小院，映入眼前的便是重重叠叠，古色古香的中式庭院。
一路上到处都能看到有西装革履的青壮男子在安保巡逻，有身穿统一白色制服的女子在浇花，扫地，打理各种杂事，看到方星剑路过时，所有人都会低下头，喊上一声星剑少爷。
俨然一派古代大家族，大豪门的风貌。
事实上方家作为现在魔都的五大家族之一，的确是一个古代封建大家庭一样的地方。
历史上的方家，是一个传承了两百多年的封建大家庭，在前朝之时，最繁荣的时候手下掌握着万亩良田，上百座银号，无数豪奴美妾。
不过一百年前前朝气数已尽，新朝建立，整个大地上经历了一场大变，方家害怕新国可能会对前朝豪族的清算而避居海外，开枝散叶。
直到20年前，国家形式明朗，而国际风云变换，方家又逐渐将产业转移至国内。
如此回国4年后，也就是现在的16年前，异界降临现世，魔都之外一切照旧，魔都之内却变成和异界一样的数据化世界，无数人物趁势崛起，进入异界冒险后回来，凭借强大的个人实力成就了一番惊天动地的事业。
其中最强的五人，他们的家族便被称之为五大家族，而方家便是五大家族之一。
可惜七年前方家家主在异界战死，一族基业便交由妻子看守，从此之后方家声威日渐下沉，眼下已经成为了五大家族之末。
走过长长的走廊，方星剑步入饭厅，便看到一名一名风韵犹存的中年妇女正坐在主位上，女子一头乌黑的头发高高盘起，梳得一丝不苟。一身红色小西装穿在身上，领子竖得笔挺，脚下的高跟鞋擦得蹭亮，一看便是一名行事极严之人。
她的眼角微微翘起，一双剑眉高高吊着，没有说话，便有一股狠戾在其中，让人一眼望去，便觉得是一名极不好说话的人。
只有非常认真的观察，才能从她的抬头纹，法令纹中，看到一丝深深的疲惫之色。
老太太从头到尾一直看着手中的文件，直到方星剑来到饭堂时，这才抬起头来看了自己的这位大外孙一眼，淡淡道：“坐。”