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其实崇祯在陈秋把他拎进水缸里泡热水的那一刻，他已经醒了。
可是他连睁开自己眼皮子的力气都没有，不过却能听到周边的动静。
好不容易睁开了一条缝，就看到陈秋将一个又一个的人扒开铠甲，就这么放进水缸里泡药水。
然后就这么抱着昭仁，去了后院伙房。
紧接着他又再昏睡了过去。
陈秋抱着小家伙来到伙房，在屋角处，掀起一块木板钻了进去，这是一个地窖，地窖里堆满了各种食物。
这都是陈秋三个多月，从京城以及周边置办来的，不要问他置办这些东西的钱从哪来，问就是捡的。
先给小家伙再拿一把红枣，他这边抱上一颗大白菜，还有山药蘑菇等十几样东西出去，还有一坛子酒。
不得不说，就算周皇后出自于贫穷家庭，她做的饭也仅限于烧熟放盐，至于能有多好吃就算了。
既然崇祯一家子累成个屁样了，陈秋就决定做顿好的，犒劳犒劳他们。
先炖上一个鹿排骨腿骨山药红枣蘑菇汤，不过他在汤里加了不少药材，本来鹿肉红枣汤在中药典籍记载其具有“补五脏，调血脉，益气力，强筋骨之功能”，再加上他放入的药材，将这个效力又增长了数倍。
先经过让他们一家人全部披甲挑水，折磨他们身上所有的力气点滴全无之后，再泡入特别泡制的药物温水，缓解他们的肌肉损伤与酸痛，活通他们的血脉，增强他们的气血力量。
在现代而言，这个训练方法叫做“力竭”！
无论做什么训练，在保证自己身体不会产生永久性损伤的情况下，尽量要做到每一次训练都力竭才会有长足的真正的进步和突破。
否则，就很难突破自我认知对机体的限制。
陈秋在让崇祯一家子挑水挑到力竭，然后通过让他们泡药水，缓解身上的疼痛和修复损伤后，再通过饮食补充他们体内所需，或者说急需的能量。
让他们的身体在短时间内迅的变得强大。
没有一个强大的身体，又怎么能在这乱世中生存？
这是自己脑子里那个朱元璋的老头，给制定的计划，自己只是个执行者以及监督者。
而现在崇祯所遭受的一切，就是他陈秋以前曾经受过的苦。
他在精神病院里面折服了医生和护士之后，再加上他在精神病院里面有专门的区域并不伤人，医生和护士也就没再对他起什么心思，随他自生自灭。
从那个时候开始，他就经常悄悄的溜出来，到药店去弄中药，配药熬来泡热水澡。
这个药，听朱元璋这个老头说，他飘荡在中华大地几百年，没有人能看见他，没有人跟他说话，他寂寞到了极点，也无聊到了极点。
于是就去想办法看书，或者去看人治病，看人练武，看人训练军队，看人远渡重洋，看人做生意，看人家卖人。
从大明开国皇帝朱元璋驾崩那一天到陈秋出世的那一天，几百年来，朱元璋游荡在这片大地上，看到了许许多多的事情，也学到了许许多多的本事。
这一套训练方法，就是他的本事之一。
然后陈秋在脑海中朱元璋灵魂的指挥下，晚上读书写字明史，白天练拳，还要习练18般武艺。
没错，他在精神病院里面居然还有自己定制的古代兵器。
每日一练，一直到从精神病院穿越到明末。
不过，他有时候也会疑惑，自己脑海里面的这个朱元璋的灵魂是不是真的？
因为曾经有医生告诉他，那个朱元璋其实就是你自己幻想出来的。
当时医生的话是这么说的，【朱元璋所知道的一切，其实是你通过书本所学习到的知识。
只不过你学习以后，下意识的将这个知识通过脑海里这个朱元
璋的灵魂表达出来。
才让你自己以为自己脑海里面真的有一个朱元璋的灵魂。】
医生的这句话，让陈秋有了疑惑，也让他将信将疑。